結束之時，程方驚魂未定，“你們還真是一個個都身懷絕技——基本都絕跡了的。”
之後程方讓我們劈叉，萬淡的柔韌性很好，我並不注重這方面的，硬的很，一壓，頓時就覺得有點蛋疼。
“行了，我大致知道你們的水平了。”
程方也沒說什麼，讓我們先去休息會吃個飯，下午再來。
我走出門時候，雙腿還有點痛，拉韌帶這種簡直就是噩夢。
去到休息室時候，那裡早就有了三份盒飯，開啟，裡面滿滿當當都是菜。
萬淡開心極了，“以後都不用為吃飯而憂愁了！”
我想到了還需要自己做飯的王鐵，有些不厚道笑了。
這時候，我才注意到少了點什麼，“霍哥呢？”
背後也沒有。
“霍哥這神出鬼沒的，說不定在辟穀，別管了，來吃吧！”萬淡不是很在意。
吃完飯，我們在那休息的沙發那躺屍。
正睡得有點累，迷濛間，我意識到有人靠近，猛然坐起。
眼前是那一身黑的霍斥候。
“霍哥……吃飯了嗎？那有盒飯。”我指了指桌面。
“不吃。”霍斥候說完，又到了角落那，繼續擦飛劍。
我也就沒去管了，繼續睡去。
下午兩點，程方準時來。
整個下午也都是在學一些基礎的東西，程方一箇中午就將我們的培養方案給想出來了。
他是想將我們擅長的都培養一下，就是朝著武術的方向。
按照他所說的，現在真正有真才實學的很少，到熒屏面前更是少，且我們幾個的外形條件也不差，包裝一下就可以更好出道。
不過，程方給我們學的幾個動作，我只覺得太娘了。
晚上回去時候，我跟萬淡吐槽了一下。
“這種偶像男團就差不多這樣了，得有點可以吸引妹子目光的東西，咱們的那些都太硬核了。”
“硬核？”
“就是實力是有，但沒有美感。不夠吸睛。”
萬淡給我解釋了一大堆，最後我就有些懂了。
在舞臺之上，要做的就是要展現出自己的魅力，讓別人喜歡你，這樣才能夠在舞臺上活下去。
我不是很喜歡那些耍帥的動作，基本都是沒有半點作用的，也就只是看起來有點好看，實戰之中，花拳繡腿那是等死。
這集訓的第一天就這麼平平無奇過去，第二天程方就帶著全新的培養方案來了。
一週的訓練內容都定了下來。
我跟萬淡適應得還好，就是霍斥候動起來的時候比較少，他更多時候都是在那看著。
程方沒說什麼，只是改變了對霍斥候的要求——給他最少動作的。
訓練三天之後，程方見我們的進度比較快，就將整個舞蹈教給我們。
“一天之內學會，剩下的時間就是熟悉再最佳化。”程方說。