網球:他實在太聽勸了!

第92章 枯燥的發球訓練(求首訂)

姜鴻用手拍了拍網球之後,將球拋到空中!

在球拍擊球的瞬間,突然從網球的左上方切削而下,手腕內旋。

下一刻,網球就出現在了對面的半區。

在落地的瞬間,自身的旋轉的網球彈跳之後朝著外側飛去。

不過,姜鴻的任務進度依舊還是一片空白。

雖然成功進區對於姜鴻來說不是什麼問題,不過這種外旋發球想要控制具體的落點可就沒有那麼簡單了。

看來,這個建議獎勵也沒有那麼容易拿啊!

一旁的吳強看著姜鴻的髮旋發球已經覺得十分完美了。

不過看著他搖頭的樣子,顯然還不滿意。

難怪能成為目前華夏男網一哥,果然對於自己的要求很高啊!

實際上,姜鴻正在心裡面琢磨著有沒有漏洞可以鑽。

最終,姜鴻還是老老實實的肝起了發球。

平擊發球!

上旋發球!

內旋發球!

外旋發球!

內旋發球!

切削髮球!

網球場館裡面不斷迴盪著姜鴻發球的聲音。

就算是姜鴻的體力,也無法一口氣完成所有的發球任務。

其中還休息了一會兒,才繼續練習。

一直快到十二點的時候,姜鴻才算是完成了發球任務。

【叮、恭喜宿主獲得中級發球點+5!】

雖然耗費的時間不短,但是實打實的看見回報,姜鴻還是非常滿意的。

吃過飯之後,休息了一會兒,姜鴻又要開始進行自己的體能訓練。

正反手訓練、網前訓練,姜鴻都沒有停下來。

既然自己擁有訓練恢復藥劑,當然要把自己的時間壓榨到極致。

而且距離中網開賽的時間越來越近,姜鴻當然不能鬆懈。

手中握著槓鈴,將槓鈴舉過頭頂,隨後固定上臂,肘部開始彎曲,將槓鈴下降到頸部之後,姜鴻復原動作。

槓鈴彎舉和頸後臂屈伸是姜鴻今天最後一項訓練任務。

當系統提示結束之後,姜鴻氣喘吁吁的將槓鈴放回去。

取過掛在旁邊的毛巾,擦了擦臉上的汗水。

“好了,今天的訓練任務結束了,時間比較長,辛苦了!”姜鴻轉過頭,看了一眼吳強道。

“沒有、沒有!”吳強立刻搖了搖頭,認真的說道:“感覺到自己還算沒有離開網球,就覺得自己很開心了。”

這並不是吳強亂說的,他個人對於網球非常喜歡。

現在還能跟在職業網球選手身邊當助理,也算是距離心中的職業夢近了一些。

姜鴻也沒有多說,回頭多發點兒獎金就行。

走了兩步,姜鴻都感覺自己的腿在打顫。

好吧,看來今天晚上是回不去了!

姜鴻網球俱樂部附近找了一家旅館。

雖然身體滿是疲憊,不過倒還沒有達到到房間就睡覺的地步。

取出自己的電腦,開啟了之前就已經下載好的網球比賽影片。

這次姜鴻倒不是看費德勒、納達爾的比賽。

而是選擇了一些top10-20選手的比賽影片,畢竟實力最強的,不代表就適應現階段的自己。

比如很多的入門級業餘網球愛好者,大部分都會選擇職業女子網球運動員的技術風格。

職業和業餘有一道壁障,而男網和女網之間也有一條壁障。

本章未完,請點選下一頁繼續閱讀!

📖
目錄
⚙️
設定
🌙
夜間
閱讀設定
背景主題
字型大小
A-
18px
A+
夜間模式
首頁 書架 閱讀記錄 書籍資訊