東京少女們大有問題

第72章 提高專注力的方法和目的

家政課結束後,還有最後一節課,因為明天是考試,臨時改成集體上心理課。

全校師生,在教室裡聽廣播。

“大家好,我是廣播部的有愛~“第一次在課堂時間對全校廣播,有點心動呢,雙腿都忍不住夾緊了~”

男生們面面相覷,全都一副可以判死刑的猥瑣表情。

“我能理解。”廣播裡傳來久世音老師的聲音。

隔著廣播,眾人不禁懷疑,發出如此冷淡沒有感情的聲音的‘事物’,真會呼吸嗎?“接下來就由久世音老師,為我們進行心理輔導課。

“最後會預留十分鐘,給大家解答問題,大家可以用手機,將自己的問題傳送到廣播部或者醫務室哦~“久世老師,請~”

“我是久世音。”久世音說,“今天和大家聊一聊專注力。

“首先,人同時只能做一件重要的事情,放棄一心多用的妄想。”

青山理想到系統。

那能把人嚇破膽的專注力,才是系統最大的特點。

一個人能做到這種程度的專注,沒有系統也能抵達超乎常人的優秀境界。

久世音繼續道:

“有人會說,自己可以一邊聽歌,一邊調製咖啡,但那是你。

“對於真正的音樂家或者職業咖啡師來說,他們做不到,要麼聽,要麼調製咖啡,必須捨棄其一。

“對你們而言,能同時學好兩門功課嗎?以後在學數學的時候,課桌上別放其他書。”

有些學生開始檢視課桌。

青山理也決定,以後課桌上,同一時間只留一門功課的課本。

全校師生都認真聽著。

“臨近考試,大家可以透過‘積極’與‘消極’兩種方式,提高自己的專注力。

“積極的方式是,告訴自己,唸書專注,成績會更好,多想成功的喜悅。

“需要注意,儘量從自己能辦到的事情開始挑戰;“消極的方式是,恐嚇自己。

“成績不好、名次下降、落榜、重考、人生徹底沒救,當心中越充滿危險、責罵、痛苦等負面情緒,消極專注的效果就越明顯。

“今晚很多人應該都會因為怕考不好而比平時更努力,學到更晚。”

各個教室都響起笑聲。

青山理想,讓久世音對全校講話,是為她成為校長鋪墊嗎?一位總是輔導全校師生的人,成為校長,也合情合理,師生們也相信,這會是一位能理解自己的校長。

而久世音是宮世八重子的親戚。

開明高中,完全是宮世家的地盤啊。

晴天樂隊部,只買演出服而不演出的社團,廢除這樣的社團,根本沒有壓力。

就算是棒球部,在沒有犯錯的基礎上,也只需要不再招納棒球部特長生、解聘棒球部教練,就能輕鬆讓棒球部廢社。

如果棒球部存在社內霸凌、成績下降等事件,那就更簡單了。

咦,等等自己好像在‘如何提升專注力’的講座上走神了?

簡直就像在如何省錢的講座上,花了80購買演講者的簽名書一樣。

不知不覺已經到了最後。

“另外,我要強調的一點是,”久世音的語氣依然平靜如鏡,“我個人提高專注力,不是為了變得博學或者了不起。

“我只想盡快結束工作,獲得更多空閒時間,然後,去享受人生。

“同學們,你們多久沒有抬頭看月亮了?“永遠不要習慣這個世界,學習累的時候,抬頭看天上的月亮吧。

“謝謝。”

“也謝謝久世音老師。”廣播部的有愛說,“接下來是回答問題時間,大家發來好多問題~“首先是第一問:久世老師,您剛才說,不要太依靠‘用獎勵自己的方式,刺激自己更專注’,因為會成癮,我現在似乎已經有點成癮了,請問怎麼辦?”

久世音回答:“這時候可以用‘消極’的方式刺激自己,想象成癮後,會造成何等惡劣的結果。

“同時停止使用獎勵自己這種方式提升注意力。

“要注意的是,先從你能完成的力度去執行。”男生們又發出陰溝里老鼠般汙穢不堪的低語,有幾位女生也在笑。

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