“就是這樣，你的訓練就是抬起鉗子，維持半小時不放下才算合格……”
宇海拿出了沙漏，跟大鉗蟹解釋什麼是時間，也就是蚊香蝌蚪跑步的時間。
“括嘁，”大鉗蟹抬起鉗子，對宇海點了點頭，應該是在說它懂了。
早飯結束後，蚊香蝌蚪繼續跑步訓練，大鉗蟹開始舉重，抬起自己的鉗子。
剛開始時，大鉗蟹連一分鐘都堅持不了。
慢慢的，兩分鐘，三分鐘，然後半小時休息一次，跟蚊香蝌蚪一樣，喝水吃東西補充體力。
等沙漏漏完兩次後，又接著抬鉗子，隨著一次次的突破身體極限，大鉗蟹逐漸能抬起自己的鉗子五分鐘。
宇海監督兩小隻訓練的同時，也在準備午飯，等上午的訓練結束，兩小隻立即就能吃午飯。
隨著時間來到正午，宇海的午飯也準備好了，便招呼兩小隻過來乾飯。
“蚊香蝌蚪，大鉗蟹，晨練結束了，來吃午飯……”
今天增加了一位新成員用餐，宇海也多做了五條烤魚，也就是十五條魚，正好是他昨天海釣的收穫。
午飯時，他又在岸邊隨便薅了一些海草，扔給了鯉魚王與弱丁魚，對這倆傻東西，只要不餓死就行，吃草也是可以的。
午飯結束後，蚊香蝌蚪泡在水桶裡午休，大鉗蟹則在水盆裡午休，宇海在樹蔭下午休。
各自睡了一會，太陽沒那麼烈的時候，宇海就叫醒了蚊香蝌蚪，還有大鉗蟹。
下午蚊香蝌蚪繼續訓練水槍，他也準備讓大鉗蟹訓練水槍。
從大鉗蟹的熟練度面板，跟大鉗蟹的身體狀況來看，大鉗蟹明顯發育不良，還斷掉了一個鉗子。
【大鉗蟹】
【屬性：水】
【性別：雄】
【潛力：56%】
【等級：6.85%】
【特性：怪力鉗/0.62%】【隱藏特性：強行/0.53%】
【掌握招式：（臂錘/0.22%）（瞪眼/0.43%）（水槍/2.41%）（變硬/4.34%）】
發育不良的大鉗蟹，不能進行太過劇烈的體能訓練，就算是招式訓練，也只能訓練水槍，或是變硬招式。
臂錘這個格鬥系招式就別想了，大鉗蟹連鉗子都抬不起來，還想訓練臂錘，純純是在想屁吃。
訓練臂錘的前提，是大鉗蟹能抬起鉗子，並揮動鉗子。
還要把身體養好，等身體強壯了，區區一個鉗子而已，想怎麼用就怎麼用。
但大鉗蟹的下午時間也不能浪費，讓蚊香蝌蚪這位能擊中三顆浮球的水槍高手，帶一帶大鉗蟹這隻水槍菜雞，還是可以的。
至於他嘛！當然是釣魚咯！反正閒著也是閒著，要是能釣上來一些晚飯也是好的。
“蚊香蝌蚪，這裡有很多浮球，你讓一顆浮球給大鉗蟹訓練水槍，大鉗蟹有什麼不懂的地方，你教教它……”
宇海帶著蚊香蝌蚪跟大鉗蟹來到海邊，叮囑蚊香蝌蚪要照顧好新夥伴，他才前往昨天的釣點，繼續自己的釣魚之旅。
“喲喲，喲喲，”蚊香蝌蚪點了點頭，就帶著大鉗蟹走了。
望著蚊香蝌蚪的背影，宇海又叮囑了一聲，“蚊香蝌蚪，伱繼續鞏固三顆浮球的訓練……”
“喲喲，”蚊香蝌蚪用叫聲回應的同時，已經帶著大鉗蟹入海了。
“括嘁，”大鉗蟹只知道跟著蚊香蝌蚪走，全程都很懵逼，什麼訓練，什麼水槍，什麼浮球……
它很迫切想要弄清楚，蚊香蝌蚪它們究竟在說什麼。