第391章 前場自由人

清晨的薄霧還沒散。

球員們抵達訓練場時，都忍不住放慢了腳步。

梅爾伍德訓練基地的草坪剛被修剪過，帶著新鮮的青草香，卻被劃分得涇渭分明。

三大塊區域用彩色訓練錐桶隔開，像一幅被分割的戰術棋盤，和球員們熟悉的訓練場景截然不同。

同時。

視線所及，每塊區域裡都立著密密麻麻的模擬防守假人。

“這是要幹嘛？”

亨德森湊到傑拉德身邊，低聲嘀咕了一句，語氣裡帶著好奇。

傑拉德沒說話，只是盯著那些按密度排布的假人，眼神裡透著審視。

他踢了十幾年球，還從沒見過這麼大陣仗的訓練佈置。

克洛普穿著訓練服，站在訓練場中央。

看到球員們到齊，他依舊沒有多餘的寒暄，只是笑著說道，“早上好，孩子們！今天我們從壓迫開始，記住昨天黑板上的terrible，現在，我們要把它練進每一次跑位裡！”

隨後。

他解釋了這些假人的作用。

“這三個區域代表著高、中、低三種壓迫區域”

高壓迫區域的假人緊密排布，幾乎不留多餘空隙，模擬對手密集防守時的壓迫場景。

中壓迫區域的假人間距適中，貼合常規攻防轉換時的逼搶節奏。

低壓迫區域的假人則稀疏分佈，側重防守反擊時的空間把控。

克洛普還示意助手演示，在三個區域之間動起來。

高壓迫區域，球員需要在密集的假人之間快速穿插，3秒內完成搶球、轉身、出球；

中壓迫區域，重點練多人協同逼搶，假人按常規防守間距分佈，要求球員預判路線、封堵傳球；

低壓迫區域則側重防守反擊的啟動速度，稀疏的假人模擬對方防線空檔，球員要在衝刺中完成變向和最後一傳。

隨後，

克洛普還說了關於反向逼迫，也就是高位逼搶戰術。

演示時，他還親自下場，弓著身子，雙臂張開模擬防守姿態，腳步小而碎地快速移動，嘴裡還同步喊著節奏：“一步！兩步！搶！對，就是這個速度！千萬不能讓對手舒服帶球！任何地方，都要搶！”

球員們似懂非懂。

很快，

訓練在熱身後，正式開始。

蓋奧在高壓迫區域，需要在緊密排布的假人夾縫中突破，既要保持速度，又要注意腳下控球，稍不留神就會撞到假人。

幾組下來。

“比實戰還累。”

他抹了把額頭的汗，和身邊的蘇亞雷斯對視一眼，都從對方眼裡看到了陌生感。

以往的訓練更側重個人技術和分組對抗，而克洛普的訓練，全是圍繞戰術執行，講究的是戰術跑位。

訓練時，克洛普也會不斷進行著指導。

語氣急促卻不嚴厲，“這裡！跑這裡！別等球，要預判球！”

訓練幾乎沒有停歇。

大量的跑位訓練讓球員們的小腿痠脹，重複的搶球傳球跑位流程，漸漸讓私下的嘀咕多了起來。

休息時，

亨德森坐在草地上，揉著大腿肌肉：“感覺一直在做同樣的動作，有點重複啊。”

旁邊的斯圖裡奇點頭附和：“是啊，每次都是對著不同密度的假人跑，比踢一場比賽還耗體力。”

克洛普沒走遠，蹲在高壓迫區域的假人旁，用手指丈量間距，嘴裡唸唸有詞地微調假人位置，聽到嘀咕聲也沒在意。

還拉過傑拉德，雙手比劃著傳球路線，告訴傑拉德他應該做得更好。

眼神發亮，語速飛快，德語口音混著英文，卻字字清晰。

“記住！壓迫不是站著看！高密度時要鑽縫，中密度時要貼防，低密度時要提速——貼上去，讓對手喘不過氣！”

蓋奧倒是沒有附和亨德森等人的談話。

他默默坐著休息。

其實，

隨著訓練的深入，蓋奧也慢慢找到了感覺。

他突然想到克洛普在訓練中說的話，“累？當然累！但勝利就是從這些重複的奔跑裡來的——記住不同密度下的壓迫節奏，把它刻進骨子裡！我們要讓對手在場上，不管怎麼排佈防線，都能感受到terrible的滋味！”

滴！

助理教練很快又吹哨了，訓練繼續。

蓋奧在起身的時候，看到隊友們的狀態，他們似乎還不知道未來利物浦會變成什麼樣的球隊。

或許他們對於克洛普的戰術也並沒有吃透。

但蓋奧很清楚。

給克洛普時間，一支席捲歐陸的紅軍，將會誕生。

“terrible”

蓋奧又默唸了一下這個單詞，是啊，他們就是要讓對手膽寒！

要讓對手覺得利物浦是不可戰勝的！

訓練繼續。

球員們開始氣喘吁吁。

克洛普的這種訓練強度還是非常大。

反而是平時本就在場上跑動非常多的亨德森，有些如魚得水的感覺。

今天在聽了克洛普的戰術之後。

亨德森一直都帶著笑意。

克洛普說所有人要像瘋狗一樣奔跑，而亨德森最不怕的就是奔跑！

他覺得自己在利物浦表現的機會，來了。

同樣還有一個人。

也很如魚得水。

坎特。

他本來就是體能怪，克洛普給他交代的就是貼著對方，這本身就是他最擅長的東西。

有適應的，自然也有不適應的。

比如蘇亞雷斯其實就不太願意這樣跑，他更願意在禁區內等機會，或者在禁區內跑位，而不想跟著對方瘋跑。

也不想回防太深。

在羅傑斯時代，他就有特權，不用回防。

但新帥上任。

終究是沒有人會多說什麼。

老老實實練就完了。

一上午過去。

訓練結束後，球員們陸續走向更衣室，梅爾伍德的草坪上只剩零星幾人。

克洛普則是找到蓋奧，單獨和他聊聊。