張鐵愣了一下，隨機反應過來，有些不敢確定，靜下心來再次內視，再次發現了那股微不可見的能量流。
他不敢信，自己修煉五天成功了。
退出，又進入，數次都確認無誤後，張鐵才確認自己真的成了修仙者，踏入了這個領域。
張鐵突然想起了面板，目光匯聚了過去。
【姓名：張鐵。】
【壽命：14/83。】
【境界：練氣一層（1/100）。】
【功法：金引決（一層100/100），象甲功（大成）。】
【技能：
墨氏醫術（爐火純青）。
】
他心中完全踏實下來，自己真的成了練氣一層的修士，雖然還只是起步，但這一步已經跨過了凡人與修士間的天塹。
如今他只需要修煉下去，就能在熟練面板的幫助下，將境界推進到練氣十三層大圓滿這個練氣期巔峰修為。
需要的就是時間。
光想想，張鐵就激動異常。
平復了好好久才靜下心來，重新將目光匯聚向面板，面板資訊倒是增加不多，就新增一個境界修為。
看了一眼，他就望向了後面密密麻麻的提示資訊，以前他修煉象甲功的時候，就喜歡經常翻看這些修煉提示資訊。
喜歡，自然有好處在裡面。
他可以透過分析提示資訊，知道一些關鍵點，然後去改善一些錯誤。
比如以前修煉象甲功，修煉姿勢不對，或者身體疲勞狀態修煉，提示資訊中都會給出說明，那一條提示最後面就可以看到，修煉效果會更差，提升的實力會減少。
透過這個途徑，他修煉速度提升了不少。
這一次張鐵瀏覽數百上千條資訊後，從裡面發現了一些資訊。
靈氣稀薄。
三靈根資質。
精通功法。
血氣旺盛。
精神不集中。
身體疲勞，經脈損傷。
這裡面有加成修煉的，也有拖後腿的。
一番研究下來，張鐵發現如今能改善的地方就只有精神不集中，身體疲勞，經脈損傷，至於靈氣，血氣，資質就不是他改善的。
而精神不集中，身體疲勞，經脈損傷，一番分析，張鐵發現是自己長時間修煉導致。
熟稱疲勞修煉。
果然修煉也要講究勞逸結合。
張鐵將出現疲勞相關的資料一統計，他發現一天修煉四個時辰最好，超過了精神就開始不集中，再過一個小時，身體就會疲勞，再繼續修煉下去，經脈就開始出現一些小損傷。
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