“什……什麼,跳舞?”蘇曼頓時被氣笑了:“張敬東,你想什麼呢?”
張敬東故意一本正經:“你是我的私人教練,你的工作就是讓我愉快而又專注地訓練,從而讓我獲得最佳的健身效果。”
“我現在覺得練習深蹲本身太枯燥了,所以你有義務給我提供一些娛樂!”
“你……你做夢,你想不都要想,不可能!”
張敬東撇了撇嘴:“你要不跳,那我現在就只能去前臺讓她給我換個私人教練,反正她說我這鑽石VIP會員有這個特權,不過到時候你的工作恐怕就……”
“張敬東,你……你欺負我!”
張敬東這時嘆了口氣:“這凡事吧都講究個你情我願,既然你不願意,那就算了!”
張敬東說著轉身就要走。
結果當他心裡剛數到“3”,身後就傳來了蘇曼的聲音:“等一下,我……我不會跳舞!”
張敬東強忍著笑,轉過頭:“你不會跳舞,那健身操你總會吧?”
蘇曼咬了一下嘴角:“……會。”
“那你就跳健身操吧!”
蘇曼心裡暗罵了張敬東一百句,然後努了努嘴:“……好吧。”
張敬東隨即又回到了深蹲架前,朝蘇曼揚了揚下巴:“開始吧!”
隨後張敬東繼續開始做深蹲,而蘇曼就真的給他跳起了健美操。
不得不說,這健美操雖然動作都比較簡單,但是真的顯身材啊!
尤其蘇曼下面還穿了瑜伽褲,這帶來的視覺效果絲毫不亞於後世那些在直播間跳騷舞的美女主播們。
看得張敬東那叫一個熱血沸騰,做起深蹲來也是罕見地感覺毫不費力。
一口氣足足做了60個,張敬東才放下了槓鈴。
“下面一個專案做什麼?”
蘇曼趕忙停止了健美操,快速調整了一下呼吸,說道:“俯臥撐,20個一組,做3組。”
張敬東的眼神快速在她身上的某個位置劃過:“雖然我會做俯臥撐,但是說實話,我感覺我這些年做的一直都不標準。”
“所以還得勞煩蘇教練給我示範幾個標準的俯臥撐。”
蘇曼雖然知道這傢伙又是想趁機偷看自己,但是剛才健美操都給他跳了,現在做幾個俯臥撐也犯不上再跟他糾纏。
但是讓她猝不及防的是,她剛要彎腰,張敬東這時候忽然蹲下了。
蘇曼下意識站起身:“你……你幹嘛?”
“當然是等會兒看你做的細節了!我做的俯臥撐跟你做的差的不就是那幾點細節嘛,所以我當然得離近點看仔細了啊!”
蘇曼瞪了他一眼:“那你也不能蹲在前面啊,你在旁邊看不就行了!”
張敬東摸了摸鼻子:“真小氣……好吧!”
說著去到了旁邊。
蘇曼這才重新下腰,用雙手撐在了地上。
一邊做一邊講解:“雙手撐地,手指向前,軀幹、兩腿伸直……”
蘇曼連著做了5個,然後問張敬東:“你會了嗎?”
張敬東的目光在她的翹臀上又停留了兩秒鐘,忍不住道:“再做5個!”
蘇曼只好又做了5個,才爬起身。
“好了,該你了!”
張敬東簡單活動了一下,剛要做俯臥撐,見蘇曼跟那兒站著,隨即道:“你幹嘛呢,別閒著啊,繼續跳健美操!”
蘇曼恨恨地白了他一眼,只好繼續跳起了健美操。
張敬東這才滿意地做起了俯臥撐,而且每個都是標準的抬著頭。
主要這個觀賞角度實在是太完美了!
張敬東接連做了60個俯臥撐,依然感覺渾身充滿了幹勁兒。
隨即道:“下面該做什麼了?”
“仰臥起坐,一組20個,同樣做3組。”
蘇曼這次沒問他,直接來到了架子上,一邊講解一邊做了十來個標準的仰臥起坐。
“你來吧。”
張敬東隨即坐到了架子上,然後看了她一眼。
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