在徐婕期待的眼神中，郝大山連忙度娘，看了n篇網路著作之後，深得其中精髓，練武就是把人當成牲口操練。
提高身體抗擊打力、耐力、力量、靈活、反應力，然後就是系統的瞭解人類的結構，接著就是一些武術的發力技巧，也就是所謂的套路。
其實網上還是很有真貨的，不過都是刪減版，郝大山看了那些練法，幾乎可以肯定，這樣練下去，別說成為武林高手了，要不了半年就得把人練廢。
因為練武還有輔助藥物調理，有的需要外敷，有的需要內服，還需要食補，就是這樣還會造成某些畸形。
比如鐵布衫，就是不斷打擊面板，讓面板粗糙，提高抗擊打力，然後就是有經驗的老師傅幫助練習。
因為想要鐵布衫練到高深境界，刀槍不入，必須打斷肋骨，然後養好肋骨，如此反覆，肋骨就會因為多次骨折，越長越粗大，最後所有肋骨都生長到一起，形成一片骨甲，以古代的刀劍想要砍開這樣的骨甲是非常困難的，所以便有了刀槍不入之稱。
而打斷肋骨只是輕傷內腑是需要專門秘法，必須由老師傅操刀，還得有調理身體的藥物和補品，就是這樣，也會因為長期練武導致三十多歲後身體急速下坡，幾乎難有活過五十載者。
郝大山看著這些篇帖子深以為然，覺得應該就是這樣，他可不怕啥內傷外傷的，有靈雨，只要一番按摩還不分分鐘不留一點後患。
於是便根據一些帖子上，據說訓練特種部隊力量、靈活、速度的方法給徐婕做了訓練計劃。
至於套路，在網上下載了一套據說很厲害的八極崩，讓她照著練習。
接著就是一大堆關於人體結夠的醫書，解剖書，還網上買了一副人體模型，讓她瞭解。
郝大山看著認真練習的徐婕滿意的點了點頭，雖然不知道這些東西的真假，反正有靈雨的保證，一定練不壞，最主要的是有了事情做的徐婕就不會來煩他了——
就在郝大山體驗著為人師表的快樂的時候，遠在滎縣的韓家大宅裡，韓四爺一家人都目瞪口呆的看著老爺子。
只見韓老爺子坐在床上，對著面前的食物就是一陣海塞，吃的滿嘴流油，湯水四濺，一點也看不出是胃癌晚期的人——！
韓四爺有些焦急，這麼多天沒吃過東西，這樣吃可以嗎？再說老爺子還是胃癌晚期，可是隻要不讓老爺子吃，不管誰都被罵的狗血淋頭——
“哥，爸這樣會出事的。”韓淑媛焦急的看著韓四爺，不說韓老爺子是病人，就是正常人這樣暴飲暴食也會出問題。
韓四爺一時也沒有任何辦法，他最開始只是試著死馬當活馬醫的給老爺子端來了血鱔湯，沒想到老爺子一下就沒收住口，逼著他把其它的菜都端了過來。
一大桌子的菜，他和蘇天榮吃了些，還剩下大半都打包了回來，結果全進了老爺子的肚子裡。
“快去叫醫生，待會兒老爺子一吃完就馬上進行檢查，如果有什麼問題，立馬治療。”韓四爺立馬對著身旁的助理安排到。
“是，四爺。”助理立馬就出去安排醫生了。
“嗝——”韓老爺子長長的打了一個咯，滿足的揉了揉肚子，自從胃癌以來，他還沒有這麼痛快的吃過東西。
韓老爺子從來沒有吃過這麼美味的東西，讓他感覺瓊漿玉露龍肝鳳腦也不過如此吧。
吃完了不止不像以往，稍稍吃點就胃痛的生不如死，今天吃完，整個胃都暖洋洋的，感覺就像給胃做了一遍按摩似的。
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