“沒關係，我們要的就是這樣的效果。”徐凡說著上前拿起一套沙袋綁在身上，突然增加了三十五斤的重量可不像說說那麼簡單，得經過一定的時間才能適應。
王海發現最低下放了一套和顏色不一樣的沙袋，其他沙袋都是綁在腿和手臂上的，而它卻多了套像警察穿的防爆衣一樣的上衣。王海指著這套沙袋問道：“這是什麼？”
孔傲解釋說：“聽說這是每多年前一個老兵留下的，它裡面裝的可不是一般的沙子，而是鐵沙，整套裝備下來有一百斤。說實話，現在能負重這麼多訓練的只有高塔一個人，其他人根本沒辦法穿這麼重的東西訓練。”
王海將沙袋拿了起來，確實非常的沉，一定是太小子高塔沒辦法穿上，不然它不會靜靜的躺在這裡。王海向孔傲問道：“我可以穿它嗎？”
孔傲瞪著眼睛看王海，驚訝地說：“你真的打算穿它？”
其他人也看向王海，認為負重一百斤的東西訓練是傻了。
王海認真地點了點頭，再次問道：“我可以穿它嗎？”
孔傲講道：“可以是可以，只是負重一百斤去參加訓練幾乎沒人能做到，就連我們班長也只是負重五十斤，你。。”
王海不等孔傲講完就叫道：“只要可以就行。”說著將沙袋穿在了身上。
“你還真的。。”孔傲驚訝的說不出口了。
徐凡來到王海面前問道：“兄弟，穿這麼重的東西是什麼感覺？”
王海故意跳了幾下，一百斤的東西可以說是分散在身上的，感覺還沒有捧袋五十斤重的麵粉累。“哦，只是感覺稍微有點沉，沒什麼特殊的感覺。”
孔傲講道：“那是因為你剛穿上，等你穿一段時間就知道穿著它是多麼痛苦的一件事，尤其是在訓練的時候感覺它會越來越重，最後就像一座大山壓在身上。”
王海笑了一下，他當然體會過這種感覺，不過負重訓練也是他快速恢復實力的一個辦法，真正的他揹負一百斤跑個十公里是一點問題也沒有的。
孔傲見每個人都拿好了沙袋就講道：“如果你們沒有其他需求我們回去吧。”
大家跟著孔傲回到了房間，晚上暫時沒有訓練課程，第二天一早他們將會迎來正式的訓練。
能夠來到這裡的人都算是精英，大家平時已經習慣了訓練，突然讓他們停下來反而閒的無聊。王海見大家要麼坐著發呆，要麼一個人做俯臥撐之類的訓練，於是講道：“我看我們出去跑個五公里吧？反正明天就要正式訓練了，不如現在先出去適應一下綁上沙袋的感覺。”
眾人的目光全投向了王海，王愛國起身叫道：“為什麼不呢？”
其他人也是躍躍欲試，紛紛叫道：“走，我們出去跑個五公里！”