絮叨了半天之後，二代赤影的手，終究還是垂了下去。
而三代赤影，也正式繼位。
如果說二代赤影最大的功績，就是帶領著族人們在南方沼澤地立住腳跟，甚至還開闢了新伊格尼斯城，那麼三代赤影最大的功績，在他繼任之前就已經開始了——新的飲食方式已經維持了十年的時間，足夠讓伊格尼瓦斯人產生翻天覆地的變化。
首先就是身形上的變化，昔日裡那些挺著大肚子的寬大身形已經見不到幾個了，眼下的伊格尼瓦斯人，更像是那些山中之人的模樣，身形勻稱肌肉健碩，甚至就連那些年輕人的身高，都隱隱比上一輩人高了一些。
但三代赤影，卻沒有就此滿足。
作為新上任的赤影，他肯定還要多做一些事情才行，那樣才能得到人們的認可，才能真正稱得上是貨真價實的赤影——不過麻煩的地方也就在這裡了，能做的活計，二代赤影基本都做完了。
“一定還有什麼事情，是我能做的……”
想到這裡，三代赤影還真想起一個，他能做的事情。
那就是，繼續深入的改良那套食譜。
雖然事實已經證明了，那套來自於山中之人的食譜，有著多麼驚人的效果，但他卻總覺的，還能再繼續深入研究一下——而在過去的十年裡，除了跟隨二代赤影學習如何管理城池，他其餘的時間，基本全都放在了這方面。
“為什麼伊格尼瓦斯人明明吃的是最肥美的部分，反而會讓身體有負擔，而那些山中之人明明吃了更多的草，反而變得比伊格尼瓦斯人還要強壯？”
這算是他曾經疑惑的一個點，也是他這十年裡研究的方向。
而現在，在成為了三代赤影之後，他終於可以對著所有的伊格尼瓦斯人，公佈這個答案。
“答案很簡答，那就是因為，那些蔬菜裡面，也有著我們的身體需要的，甚至可以說是必不可少的部分！”
當然，如果只是這一句話，那他說的基本就是廢話，畢竟新的飲食計劃已經持續了十年了，這種事情誰都看得出來。
但是，這可是三代赤影上任之後的第一項功績。
他要說的，怎麼會只是這種程度。
“但是，不管是吃肉，還是吃蔬菜，我們能吃下去的份量，終究還是太少了，那些對我們有用的，僅僅只是其中的一部分……這也就意味著，我們只需要攝取其中最有用的那部分就可以了！”
那一天，在眾人的面前，三代赤影拿出了他的研究成果。
當著眾人的面，他將那些食材都倒進了鍋中的水裡。
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