從俯臥撐開始肝經驗

第19章 超額獎勵(求追讀)

週一,早高峰時期。

江東區,茂誠路口站。

雨幕中,一輛貼有女明星代言豐胸廣告的公交車穿梭而來,停靠站點。

方誠撐起傘,從開啟的後門跳下。

抬頭望了眼路上同樣在移動的五顏六色雨傘。

迅即踩著幾乎快沒過人行道的積水,走向燈光璀璨的萬通購物中心。

由於崗位調動,安排他輪休的時間也從週一調到週五。

所以,幾乎連著兩個星期都需要上班。

不過這對方誠來說,反而是一件好事。

他快步抵達俱樂部,收起雨傘,掛在門口架子上。

此時已經9點半,場館仍然顯得比較安靜。

除了同事們打卡聲、交談聲,並未感受到以往那種熱血沸騰的氛圍。

這幾天連續下雨,加上是工作日,來訓練和上課的學員明顯少了許多。

整個訓練大廳空空蕩蕩,只有寥寥幾個職業拳手在做日常訓練。

方誠直接走進更衣室裡,用鑰匙開啟儲物櫃。

從中取出一套藍色工作服和一雙輕便的飆馬防滑拳擊鞋。

然後又從包裡取出一個塑膠袋,裡面是洗乾淨的另一套衣物鞋子。

在俱樂部工作,除了考勤業績外,也需要重視個人形象衛生。

方誠脫下有些浸溼的鞋子,坐在凳上,換好拳擊鞋,繫著鞋帶。

這時,有個人影忽而朝他走過來。

“阿誠,調到散打部怎麼樣,還適應嗎?”

語氣寬厚中,帶著些許令人意外的關切。

方誠抬頭瞧了眼來人。

見是負責空手道部的陳小海,隨即淡淡回道:“還行。”

“有什麼需要幫忙,儘管和哥說,畢竟我在這工作10年了,門路還是很熟的。”

“好的,多謝海哥。”

方誠點頭,回答一貫以來的簡潔。

陳小海微笑著,伸手拍拍方誠肩膀,然後走出更衣室。

他這番舉動,也讓其他同事不禁有些錯愕。

啥時候,兩人關係變得這麼親密無間了?陳小海吹著口哨,揹負雙手,走進二號大廳,神態顯得頗為輕鬆愜意。

最近一個星期,他心情如同坐過山車般,忽上忽下。

當打聽到方誠拒絕去營銷部實習,得罪李經理後,原先充滿的敵視之意登時蕩然無存。

時不時還會關問和安慰方誠幾句,儼然化身最照顧新人的職場好前輩。

當然私下裡,他也會說方誠年輕氣盛,一心當大律師,瞧不上俱樂部這座小廟。

………………………………

“右架左轉走,左架右環行……”

“一旦腰挪動,底樁須先行……”

一號訓練大廳內,徐茂才的嗓門幾乎能傳遍整個上千平米的場地。

方誠負手而立,默默望著一群學員按照教練指使,練習各種摔跤動作和發力技巧。

這節課是老學員的進階課程,主要講授散打中的摔法運用。

踢、打、摔、拿,被稱作散打的四大技法。

前兩者吸取了國外比較先進實用的搏擊技術。

後兩者則是本國傳統武術中的精華薈萃。

而且相比之下,招式更加簡潔實用,沒有任何傳統套路的花招。

用徐茂才講課內容總結,摔跤技法就是一句話。

“借勢掀底,別根靠身!”

“你們只需記住,實戰中的所有摔法都圍繞這四點要領來做動作。”

徐茂才忽然叫停練習基本功的學員,讓他們開始分組進行對練。

學員們兩兩一組,彼此嘗試做起各種抱摔、接腿摔的動作。

有的輪流把同學當沙包摔,複習技術動作,有的則相互較勁,用蠻力僵持著。

方誠全神貫注看著他們。

一邊回憶教練講課內容,一邊分析動作中的錯誤之處。

漸漸的,心中有所領悟。

如果說拳法、腿法最重要是保持重心,那麼摔法就是為了破壞對手重心。

並不一定要讓對手完全倒地才算成功。

實戰中,手臂、軀幹、臀部、腿腳任何部位,都可以用來施展技法。

只需讓對手處於不穩定狀態,其實已經勝利了一半。

接著輕輕一靠一摟,即可借勢讓對方摔倒。

又或者迅速接上拳法、腿法,猛攻追擊。

效果都比單純角力好上數倍。

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