第35章 論文之《關於杜飛去床化的可行性實驗研究》

【關於杜飛去床化的可行性實驗研究】

摘要

本文針對杜飛提出的“床只需要床墊即可，床架是什麼不重要”理念，透過人體工學，經濟學，社會學三重維度進行實證分析。

透過對比傳統床架、無床架（床墊直接落地）及衛生捲紙支撐床墊三種睡眠方案，評估其對人體的舒適性、經濟性及長期健康影響。

實驗結果表明，衛生捲紙作為臨時支撐材料在短期內可行，但長期使用可能導致支撐力不足、衛生隱患及睡眠質量下降。

本研究建議，去床化方案需結合科學支撐結構，而非完全依賴低劣替代品。

關鍵詞：去床化、床架替代、睡眠質量、人體工學、經濟性

1引言

1.1研究背景

近日來，關於大型爽文真人秀節目中第五任主角杜飛的去床化言論熱度日益提升，加之極簡主義生活方式興起，部分人群開始探索降低傢俱成本的方案。

杜飛提出的“去床化”理念認為，傳統床架屬於非必要結構，床墊可直接放置於地面，甚至可以用臉頰材料（如衛生捲紙）替代床架。

這一觀點在社交媒體引發爭議，支持者認為其節省空間與成本，反對者則擔憂其健康風險。

1.2研究問題

本研究旨在討論以下問題：

①.衛生捲紙等低劣材料能否有效替代床架。

②.去床化方案對睡眠質量以及頸椎健康的影響如何？

③.該方案的經濟性與實用性是否優於傳統床架？

2.實驗設計

2.1實驗物件。

選取600名健康成年人（年齡20-60歲），隨機氛圍三組：

A組（傳統床架組）：實用標準床架+床墊

B組（無床架組）：床墊直接落地

C組（衛生捲紙支撐組）：床墊下放墊十卷衛生紙（模擬臨時支撐）

2.2試驗方法

睡眠檢測：使用智慧手環記錄睡眠深度，翻身次數

脊椎健康評估：每天測量腰椎曲度變化

主觀舒適度調查：每日填寫睡眠滿意度問卷

經濟性分析：計算不同方案的購置與維護成本

2.3實驗週期

實驗週期一年，記錄短期中期與長期影響。（目前僅得出一週的實驗結果）

3.實驗結果

3.1支撐效能對比

組別支撐穩定性（1-10分）床墊下陷程度（mm）

A組9.25

B組6.512

C組4.125

分析：衛生捲紙組（C組）支撐力最差，床墊下陷明顯，長期可能導致脊椎受力不均。

3.2睡眠質量影響

組別深度睡眠佔比（%）夜間翻身次數（次）

A組28%8

B組23%12

C組18%15

分析：C組睡眠質量最差，頻繁翻身可能與支撐不足有關。

3.3經濟性對比

組別初始成本（元）維護成本（一週）

A組30000

B組20000

C組205050（衛生紙費用）

分析：C組雖初始成本低，但需頻繁更換衛生紙，長期經濟性不佳。

4.討論

4.1去床化的潛在風險

脊椎健康問題：長期使用低支撐材料可能導致腰椎變形

衛生隱患：衛生紙易受潮、滋生細菌

社會接受度低：多數人認為該方案“廉價且不正式”