籃壇訓練師,我一手締造了超巨

第96章 身體終將衰老,技術才是永恆

按理說了解這一招,對抗也不差,布朗不應該讓鄧肯那麼輕鬆打進的。可他就是沒防住。

“我問你,你覺得問題出在哪兒?”唐森反覆的播放這一段,還慢放,引導布朗去思考。

布朗擰著眉毛,一遍遍的看錄影。

尤因就在旁邊,抓著啞鈴做側平舉,表情有些異樣。

之前休賽期的時候,布朗應該就是這樣,一秒一秒的研究自己的比賽錄影吧。

見布朗一直不開口,尤因都忍不住要出聲提醒了。

他都看出問題在哪兒了。

布朗還是搖頭。

唐森注意到了尤因傾吐欲爆炸,從善如流的道:“帕特里克,你告訴誇梅哪裡出了問題。”

尤因鬆了口氣,急忙走上來,把錄影調整到鄧肯向下轉身拉回,再橫切啟動的那一瞬間。

“看他的左腳。”

尤因指著電視螢幕道。

布朗瞪大眼睛看著,猛地眼前一亮,驚呼道:“他卡了我一下。”

尤因這才點頭。

恍然間想起賽季開始第一場訓練賽的時候,布朗就是把自己研究透了,在自己轉身的時候,也嘗試著卡自己路線。

“沒錯,就是這個細節。”唐森點頭,播放,再回放,然後道:“看見了吧,他拉回轉身的這一步步幅很大,正好卡在你橫移的路線上,就因為這一下,你才慢了一拍。”

唐森忍不住感慨。

真的,到底是鄧肯,基本功太紮實了。

光看比賽,感覺他的打法平平無奇,可真慢放,才能發現他一身都是細節。

無論是進攻還是防守。

布朗聽懂了,再回想前天比賽中,的確有很多類似的場景,鄧肯就是透過一些細節的動作,干擾到了自己,導致自己防不住他。

“那我該怎麼做呢?”布朗反問。

問題是發現了,關鍵是怎麼改進。

唐森又注意到了尤因。

他直勾勾的盯著自己,彷彿課堂上知道答案,迫不及待想要回答的學生一樣。

“帕特里克,告訴他。”

現成的中鋒教科書,沒理由不用啊。

唐森的見解,真不一定比尤因更好。

尤因立刻道:“低階的做法,就是瞅準他迴轉的時機,給他一下對抗,打亂他的節奏。”

“布朗,內線防守的時候,該怎麼發力,什麼時候發力,是很重要的東西,你得多思考。而且有的時候,少一些動作,比多一些動作更好,簡單來說,就是剋制你的防守慾望,少去做那些切球,無謂的對抗動作。”

就像某些後衛花裡胡哨一通運球,換成喬丹,一步就夠了。

防守也是一樣,無意義的對抗只會給對手機會,還消耗自己的體能。

高明的防守者,看著漫不經心,但只要出手,必定直切要害。

布朗立刻扭頭望向唐森。

之前唐森就說過,防守時要剋制慾望。

還總結了八字箴言,認清形勢,消除幻想。

這其中的消除幻想,就是這個意思。

尤因繼續道:“而高明的做法,就是預判。瞭解你的對手,熟悉他的每一個習慣,知道對手處於那種情景,他會怎麼打球。就像這個球,如果是我來防,肯定在他拉回的時候就選擇橫移,伸胳膊先去堵他的路線。”

“當然,我說的是我年輕的時候。”

現在的尤因,別說提前封堵了,鄧肯一個虛晃,就能把他過的乾乾淨淨。

布朗不住點頭,陷入了沉思中。

唐森並沒有急著看下一個問題,招呼布朗起身,和自己演練。

尤因更合適一些。

但他有自己的訓練計劃,他掏了錢,那就不能犧牲他的時間來陪布朗。

早上的訓練因為加了恢復性訓練,延後了一個小時結束。

唐森跟布朗說了一下里弗斯的提議。

“可以嗎?”

不出意外,布朗一臉激動。

他早就想這麼幹了。

“反正我覺得阿爾佐尼科比您差多了。”布朗撇撇嘴道。

他總覺得跟著特德·阿爾佐尼科練沒有任何效果。

“別那麼說。”

人好歹也是nba球隊的首席訓練師,肯定有水平的。

非比賽日,自然還是一天三練。

有的時候,唐森真覺得和超級球星真刀真槍的打一場,哪怕是輸了,也是一件好事。

就像和馬刺這一場比賽,對布朗來說,收穫比前面打幾場還要大。

透過鄧肯,能把布朗現階段的問題都暴露出來。

同時,看錄影,指出問題,再調整改進的方法確實有效。

尤其是在有【帶腦子打球】這枚徽章輔助的情況下。

唐森發現布朗理解的很快。

當天晚上最後一練的時候,唐森抽了一點兒時間,安排布朗和尤因打了一場對抗。

能夠明顯的感覺到,布朗對於破壞對手進攻節奏,還有防守細節的把握更加到位,只幾個球,尤因就被防的渾身難受。

“他進步也太快了。”

麥迪和唐森站在場邊看著,表情有些意外。

之前在日常的訓練中,布朗經常和尤因對位,那個時候,看的出來,布朗對尤因打法是熟悉的,但更多的時候,還是靠著身體的優勢去對付尤因。

畢竟尤因老了。

可現在再看,就能清晰的感覺到,布朗應付的更從容了。

不再急著給予身體對抗,而是更耐心,更聰明的去進行干擾。

但真要給對抗的時候,又很果決。

“沒那麼誇張。”

唐森笑笑。

感覺因為徽章的緣故,布朗領悟的很快。

畢竟是動腦子的東西,有的時候就是一層窗戶紙,一旦被捅破了,立馬就能會。

但也不像麥迪說的那麼誇張。

說白了還是尤因現在狀態不行。

“特雷西,我倒是想說一下你的情況。”唐森趁著機會說道。

麥迪不光要練身體,增重,他也有目標。

當然,還是和之前一樣,自己說不出個一二三四,來來回回就一句,我要變強。

然後說聽唐森的,唐森認為怎麼可以變強,那就怎麼練。

他倒是挺信任自己。

所以這些天唐森一直有思考這個問題。

賽季至今,也打了五場比賽了。

唐森沒少研究,盤算麥迪的打法該怎麼改進。

“特雷西,我覺得你打的不夠聰明。”唐森開門見山道。

還是和最開始,唐森對麥迪的第一印象差不多。

就是麥迪過於迷信自己的天賦了,喜歡簡單粗暴的打法。

我就是比你快,一步過掉你。

我就是投籃手感好,隨你防,反正我能投進。

正常來說沒太大問題。

可問題是,萬一某一天你天賦沒了呢。

一場傷病,就可能摧毀一個球員所有的天賦。

那個時候怎麼辦?所以唐森覺得,還是應該趁著年輕,有機會的時候儘可能的把技術練出來。

身體終將衰老,技術才是永恆。

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