這個訊息讓嶽鳴鬆了一口氣。相比高空訓練，水域救援對他來說壓力小多了。而且早上的訓練給了他更多自信，他相信即使後續還有高空專案，自己也能更好地應對。
訓練水池位於營區的東北角，是一個專門用於水域訓練的設施，長約五十米，寬二十米，深度從一米到四米不等。池邊設有各種救援裝置，包括救生圈、救生板、繩索等。
秦淵首先講解了水域救援的基本原則和技術要點，然後示範了幾種常用的救援方法，包括直接游泳救援、使用救援裝置救援和團隊協作救援。
“水域救援與高空救援一樣危險，“他強調，“溺水者往往處於極度恐慌狀態，會本能地抓住任何可能的支撐，包括救援人員。如果技術不當，不僅救不了人，救援者自己也可能遇險。因此，正確的技術和冷靜的判斷至關重要。“
接下來，士兵們分組進行訓練。嶽鳴和段景林被分在同一組，還有張勇、王強和趙鵬。他們首先練習的是基礎游泳技能，包括快速入水、長距離游泳和水中定向。
嶽鳴在水中的表現出乎意料地好。他的游泳動作流暢有力，速度在小組中名列前茅。段景林游到他身邊，笑著說：“看來你在水裡比在高空自在多了。“
嶽鳴也笑了：“是啊，我從小在河邊長大，游泳對我來說就像走路一樣自然。“
基礎訓練結束後，他們開始練習實際救援場景。一名“溺水者“在水中掙扎，需要救援人員迅速到達並安全帶回岸邊。
當輪到嶽鳴擔任救援者時，他表現出了驚人的冷靜和技巧。他迅速游到“溺水者“身邊，正確使用了側身接近和後方控制技術，避開了對方的慌亂抓握，然後用標準的拖帶姿勢將其帶回岸邊。整個過程行雲流水，連秦淵都投來讚許的目光。
“做得不錯，“秦淵評價道，“動作規範，判斷準確，值得表揚。“
嶽鳴臉上露出了自信的笑容。這是他在精英訓練中第一次得到明確的肯定，讓他感到無比振奮。
下午，訓練轉移到了營區附近的湖泊，進行更加複雜的水域救援訓練。湖泊環境相比訓練水池更加真實，有水流、水草和不可預見的情況，對救援技能提出了更高要求。
在湖泊訓練中，嶽鳴繼續表現出色。他不僅完成了個人救援任務，還在團隊協作中發揮了重要作用，展現出了良好的判斷力和應變能力。
訓練結束後，秦淵再次集合隊伍，總結今天的表現。
“總體來說，大家在水域救援方面的表現令人滿意，“他說，“特別是一些同志展現出了超出預期的能力。這再次證明，每個人都有自己的優勢和特長。作為一名合格的救援人員，重要的是發現併發揮這些優勢，同時不斷彌補自己的不足。“
他的目光掃過隊伍，在嶽鳴身上停留了片刻。嶽鳴挺直了胸膛，眼中閃爍著自信的光芒。
“明天，我們將進行最後一天的特訓，內容是綜合救援演練，將高空救援、水域救援和其他技能結合起來，模擬真實救援場景。這將是對你們這三天學習成果的全面檢驗。晚上，你們可以利用時間複習已學的知識和技能，做好明天的準備。“
解散後，段景林和嶽鳴一起走向食堂。
“你今天表現得太棒了，“段景林真誠地說，“尤其是在湖泊救援中，連教官都刮目相看。“
嶽鳴笑了笑：“多虧了早上的訓練，讓我找回了自信。雖然水域救援是我的強項，但如果沒有克服恐高帶來的挫折感，我可能無法發揮出真實水平。“
“但你還是需要繼續練習高空適應，“段景林提醒道，“明天的綜合演練肯定會包含高空內容。“
嶽鳴點點頭：“我知道，今天的經驗讓我明白了應對恐高的方法。我會繼續練習，不會讓昨天的情況重演。“
晚飯後，兩人來到營區的低空訓練設施進行額外練習。這些設施高度在五到十米之間，足夠挑戰但又不至於太過恐怖，很適合嶽鳴繼續適應高空感覺。
在段景林的指導下，嶽鳴重複著早上學到的方法——控制呼吸，放鬆身體，專注於當前任務而不是高度。他在各種高空設施上練習移動、平衡和簡單的救援動作，表現越來越穩定。
“感覺怎麼樣？“段景林問道，他們剛剛完成了一次在八米高的平臺上的平衡訓練。
嶽鳴思考了一下：“比昨天好太多了。雖然還是有些不適，但可以控制了。最重要的是，我不再讓恐懼支配我的行動。“
“那就是最大的進步，“段景林笑著說，“恐懼可能永遠不會完全消失，但只要你能控制它，不讓它控制你，就已經戰勝了它。“
練習結束後，兩人坐在訓練設施附近的長椅上休息。夕陽西下，餘暉灑在營區的建築和樹木上，為一切鍍上了一層金色。遠處，其他士兵也在各自訓練或休息，為明天的綜合演練做最後準備。
“你知道嗎，“嶽鳴突然說道，“昨天晚上我幾乎要放棄了。我想，也許我真的不適合做救援工作，應該接受自己的侷限性。但今天早上的經歷改變了我的看法。“
段景林側頭看著他：“什麼讓你改變了想法？“
“是在橋上的那一刻，當我站在欄杆邊，看著下面的河水，突然意識到恐懼並不可怕，可怕的是被恐懼打敗。“嶽鳴的眼中閃爍著堅定的光芒，“我想起了秦教官說的話：真正的勇敢不是沒有恐懼，而是在恐懼面前依然前行。今天，我第一次真正理解了這句話的含義。“