體壇之重開的蘇神

第2318章 你們不懂,雨天正適合突破啊

最後都可以串聯在一起,最終為了一個整體的專案服務。

那就是。

從登出來第一一下就在強調的——

直線性。

而保持這個直線性質,才可以繼續蘇神要做的,就是現在漸漸展現的這一點……

流線型直線體!

在100米短跑中,“流線型直線體”是指運動員透過身體姿態控制,使從頭頂到足跟的身體縱軸與前進方向的直線偏差小於0.5°,形成近似“直線流線型”的身體形態。

這就是蘇神這一場的追求方向!

100米屬於典型的“速度主導型”專案,成績由步頻x步幅x蹬地效率決定,而空氣阻力和能量損耗是最大制約因素。

那麼流線型直線體,就可以進一步減少後面兩個點的束縛。

束縛少了。

那麼這個人的速度。

不就自然,快了嗎。

而這一段,蘇神要進入的就是2流線型直線體的“力效-慣性”協同機制。

在雨天簡化了協同難度後。

變成了可操作的可能!

髖關節活動度與蹬地時間的耦合!

膝關節力臂的幾何最佳化!

用這個將自己的加速區蹬伸力臂的效率最大化!

然後就是重頭戲。

在進入途中跑之前,做好直線慣性的能量儲存效應!

要知道在100米短跑中,“慣性”是指運動員身體在加速過程中形成的保持原有運動狀態的物理屬性,其核心度量是動能e=0.5mv。

20-30米階段的特殊性在於:速度突破11m/s後,身體從“主動加速主導”進入“慣性維持與持續加速並存”的階段,此時直線慣性的能量儲存效應成為提升表現的關鍵——

這一階段的動能損耗每減少1j。

全程成績可提升0.005-0.008秒!

所謂直線慣性的能量儲存效應,本質是透過流線型直線體技術減少“非前進方向的能量消耗”,使動能最大限度服務於水平前進。

他就是要利用雨天的效果,在20-30米階段,這種效應的實現依賴三個層級的協同——

慣性方向的鎖定,目的是減少橫向動能分流。

慣性強度的維持,目的是降低機械能損耗。

慣性與發力的耦合,目的是將新輸出能量定向迭加於慣性方向。

現在晴天還不容易做到,也就是雨天簡化了協同難度後,配合針對性戰靴和戰袍。

才有了可能。

這也就是蘇神賽前應對博爾特說的——

“比起博爾特想下雨。”

“我也巴不得下雨呢。”

他可不是隻是說說而已。

他是真的發自內心也是這麼想的呀。

前面做了這麼多準備工作。

甚至可以說是從踏出第一步。

在抵足板上的第零步。

這已經是在朝著這個效應前進。

直線慣性的能量儲存效應。

要做的,就是現在。

就是要在雨天。

在莫斯科。

給實現了啊!

二十五米之後,蘇神開始了最後的醞釀。

慣性方向鎖定:

橫向擺動的能量損耗機制與抑制邏輯。

橫向擺動的動能分流。

當身體縱軸與前進方向存在偏差,哪怕1°,或肢體出現橫向擺動時,部分動能會被分配到垂直於前進方向的橫向或垂直維度,形成“無效動能”。

要避免或者減少這個“無效動能。”

就要做好橫向擺動的動能分流。

橫向擺動,如軀幹左右偏擺、骨盆側向傾斜,都會產生橫向動能,這部分能量完全不貢獻於前進,且需額外消耗肌肉能量糾正偏差。

那麼。

要是省下來。

不就可以讓自己向前性更強。

讓自己不需要支付額外消耗肌肉能量糾正偏差嗎。

如果說普通運動員每步橫向擺動幅度達0.8-1.2cm,對應的橫向動能約1.2-1.5j,佔總動能的3%-5%。

那蘇神就可以透過流線型直線體技術,讓自己橫向擺動可控制在0.3cm/米。

使得橫向動能降至0.8j以下,僅僅佔比2%。

甚至更低!

調整橫向擺動的動能分流的辦法,就是……直線慣性的能量儲存效應啊。

流線型直線體透過身體縱軸與前進方向的精準對齊,偏差0.5°後。

就可以從源頭上避免了動能向橫向分流啊。

26米,27米,28米……

只見蘇神身體縱軸,頭頂至足跟連線開始與前進方向的對齊。

本質是這就是——“力線傳遞的直線性保障”。

在20-30米的高速蹬伸中,下肢產生的地面反作用力需沿身體縱軸向上傳遞至軀幹,若縱軸存在偏差,力線會發生“折射”,導致橫向分力產生。

這裡就是要減緩橫向分力產生。

當縱軸偏差0.5°時,橫向分力佔比約1.5%-2%。

偏差1°時,橫向分力佔比增至3%-4%。

這些橫向分力會推動身體向側面偏移,迫使肌肉額外做功產生“反方向矯正力”,形成“擺動-矯正”的能量浪費迴圈。

可蘇神早有準備。

不急不忙。

採取應對措施。

透過自己流線型直線體,使得核心肌群的持續啟用。

就宛如“剛性軸”一樣固定身體縱軸。

確保力線始終沿前進方向傳遞。

從根本上減少橫向分力的產生。

還能這樣?

現在已經有人已經漸漸明白蘇神要幹什麼。

他這是要……

用更低的重心壓進去途中跑。

使得自己的途中跑,向前性更高。

更久。

更長啊。

弗朗西斯心裡都駭然:

真是……

瘋子。

或者是……

天才啊。

可還有一步。

就是你要進入途中跑,你就會慢慢開始抬頭,這個時候你壓這麼低,

上肢擺臂時,肩軸需與髖軸保持平行,偏差1°,擺臂平面與前進方向的夾角5°。

若手臂向外側擺動,擺臂平面夾角10°,會形成“側向扇風”效應。

這個效應下,既增加空氣阻力,又透過軀幹反作用力引發橫向擺動。

這還只是上肢,下肢擺動時,擺動腿的膝關節內扣角度需2°,足尖始終朝向前進方向。

若擺動腿向外側偏擺,會帶動骨盆側向旋轉。

進而破壞身體縱軸的直線性。

可蘇神就在這些名帥面前,上演了什麼叫做有備而來。

什麼叫做表演真正的技術了。

在漸漸抬頭的時候,流線型直線體技術透過“肩-髖協同”和“上下肢擺動方向鎖定”。

將肢體擺動的橫向分量控制在最小範圍。

避免其成為橫向動能的“發生器”。

同時還是利用流線型直線體。

對慣性強度的維持。

透過姿態最佳化減少空氣阻力做功和內部摩擦損耗。

這種節省直接轉化為慣性強度的維持——

可以在相同速度下。

流線型姿態的身體能在更長距離內保持原有速度。

減少“為對抗阻力而額外輸出的能量”。

這種穩定性又讓慣性得以“平滑延續”。

讓真是每步的能量輸出只需“補充慣性損耗+適度加速”。

而非“重新建立慣性”。

顯著提升能量利用效率。

這一套下來,藉助雨勢簡化協同難度。

讓直線慣效能量儲存效應。

得以發揮。

這在場面上,就是——

蘇神整個人衝在最前面。

因為別人在下雨天無法跑這麼快,他卻在這裡反其道行之。

整個啟動和加速。

跑出了恐怖的效應。

此消彼長。

就宛如。

他拉爆了所有人。

好幾米。

即便是博爾特。

號稱是喜歡雨戰的博爾特。

真正面對下雨的時候,他的科技裝備加持不夠,無法做到蘇神這樣如履平地。

那即便是在同樣的情況下,他的雨中減益效果更大,卻也只是能夠比其餘人影響更小。

但你要說和前面這個紅色的身影似的。

在莫斯科這樣有些寒冷的中雨裡。

不僅不受影響,反而暴力突破。

不好意思。

博爾特。

做不到。

這個時候博爾特看著前面那個火紅色的背影。

才突然明白。

為什麼面對下雨。

面對自己最喜歡的雨戰。

這傢伙。

根本不在乎。

一點都沒在乎。

甚至比自己……

更想要這樣。

之前他以為蘇神是打腫臉充胖子,虛張聲勢。

現在?

他才明白。

人家說的是實話。

大實話。

博爾特能在雨中受到負面效果更少,已經是實屬難得絕對的天賦。

但是他呢?

人家不僅不受負面效果,反而在雨中突破。

人就怕對比。

這一對比。

博爾特。

頓時。

落了下乘。

這個時候。

雨勢。

似乎又更大了一些。

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