不得不說。
博爾特的確今年做的可以。
對得起努力博的稱呼。
這一槍啟動也的確很強。
就是可惜。
他的對手是蘇神。
是這個時代。
啟動的王者。
布雷克這邊，在起跑器上採用的緊湊姿勢，本質上是對身體重心進行精確調控。
透過測量發現，其準備姿勢下重心投影點距離起跑線約20-25cm。
這一位置能夠實現“預載入”效果。
當身體前傾時，股四頭肌、臀大肌等伸髖伸膝肌群處於離心收縮狀態，如同壓縮的彈簧儲存彈性勢能。根據胡克定律f=kx，肌肉預拉伸程度與彈性回覆力成正比，合理的重心前傾角度（約45°-55°）使下肢肌群達到最佳初始張力。
布雷克的確還是比較用腦子。
這一點。
比博爾特要更好點。
也更加的喜歡鑽研。
這種關節角度配置使下肢形成高效的“槓桿系統”。以膝關節為例，較小的屈曲角度縮短了阻力臂長度。
以槓桿原理為基礎f1xl1=f2xl2。
在肌肉收縮力不變的情況下，可使蹬地力顯著增大。
就是啟動反應。
依然一言難盡。
只有0.185s。
而這已經在布雷克這裡不算慢。
布雷克的蹬地動作呈現獨特的“斜向發力”特徵。運動捕捉資料顯示，其蹬地瞬間垂直力峰值可達體重的5-6倍，水平力峰值達體重的3-4倍，合力方向與地面夾角約35°-40°。
這種發力模式透過以下機制實現高效加速。
他也開始訓練越來越科學化。
說明米爾斯也的確兌現了自己的話。
給了他更多的訓練關注。
第一步。
克服重力使身體騰空，創造向前加速的時間視窗。
第二步。
直接驅動身體質心前移，符合牛頓第二定律f=ma，可以讓較大的水平分力可產生更高加速度。
第三步
35°-40°的夾角在保證水平推進力的同時，避免過度垂直位移導致的能量損耗。
第四步。
股四頭肌、臀大肌、小腿三頭肌爆發式收縮。
膕繩肌、髂腰肌輔助完成伸髖伸膝動作。
股直肌等透過互動抑制機制放鬆，減少收縮阻力。
布雷克在起跑後四步步內完成從蹲踞到直立的姿勢轉換，其身體重心軌跡呈現平滑的拋物線特徵。
前四步步長依次遞增10%-15%，使重心平穩前移。
軀幹角度變化，從45°前傾逐步過渡到85°直立，角速度控制在80-90°/s。
雙臂前後擺動幅度達120°，與下肢動作形成反向扭矩平衡。
踝關節蹠屈發力啟動→2.膝關節伸展推進→3.髖關節伸展完成蹬地。
這種由遠及近的關節活動順序，符合“鞭打效應”原理。如同鞭子抽打時末梢速度最快，可使蹬地力量有效傳遞至身體重心。
這都說明布雷克今年的重心做得不錯。
即便是主要訓練200米，但100米也從來沒有放下。
心中還是有執念的。
只是現在的100米環境太惡劣，高手太多了，取得不了榮譽，也取得不了相應的收入，只能退而求其次。
但只要有機會，他還是會重新殺回來。
布雷克的天賦當真是可以，要不然當年米爾斯也不會讓他主攻百米。
布雷克下肢肌肉的爆發式收縮，本質上是肌小節內肌動蛋白與肌球蛋白橫橋迴圈效率的體現。有實驗室研究表明，他的其快肌纖維ii型肌纖維佔比達82%，的肌球蛋白atp酶活性比普通運動員高18%-22%。
這使他的atp水解速率加快。
為肌肉收縮提供更快速的能量供應。在起跑蹬地瞬間，橫橋結合速率可達每秒5-7次遠超普通運動員約3-4次。
這種高頻橫橋迴圈產生的張力峰值比常人高30%以上。
更不要說布雷克的神經肌肉系統展現出獨特的“鈣瞬變”最佳化——
當他的運動神經元衝動到達時，電壓門控鈣通道的開放速度比普通運動員快15%。
這可以使肌漿網鈣釋放通道在0.5ms內快速釋放ca，胞漿ca濃度峰值可達10 mol/l，勝過普通運動員約8x10 mol/l。
布雷克的跟腱剛度達150n/mm。
這使其在蹬地時能儲存更多彈性勢能。
根據機械能守恆定律，蹬地階段肌肉收縮產生的能量一部分轉化為動能（e=mv）。
另一部分儲存為跟腱、筋膜的彈性勢能（e=kx）。布雷克的彈性勢能回收率高達65%，壓過普通運動員約50%，這種“被動彈性助力”使蹬地效率提升顯著。
有了這些，他才可以做到——
起跑過程中，髖關節、膝關節、踝關節的扭矩輸出呈現嚴格的時序性。
0-0.1s：踝關節蹠屈扭矩率先達到峰值（350n·m），啟動“鞭打效應”。
0.1-0.2s：膝關節伸膝扭矩達峰值（480n·m），形成主要推進力。
0.2-0.3s：髖關節伸髖扭矩達峰值（520n·m），完成重心轉移。
這種扭矩梯度，髖關節膝關節踝關節與人體下肢慣性矩分佈，髖關節慣性矩最大，相匹配，符合“由大關節到小關節”的能量傳遞原則，使機械能傳遞效率提升至89%。
但是這是優勢，還有一些還需要調整的劣勢。
比如布雷克起跑時膝關節屈曲角度90°-100°顯著小於常規姿勢，雖提升了股四頭肌收縮效率，但會導致髕股關節壓力指數增加25%-30%。
在膝關節生物力學模型下，當人體屈曲角度小於100°時，髕骨承受的剪下力可達體重的8-10倍。
長期訓練可能引發髕骨軟化症或髕腱炎。
其踝關節蹠屈角度80°-85°雖增強了小腿三頭肌發力，但跟腱承受的張力峰值可達自身最大負荷的180%！
超過跟腱安全應力閾值150%。
雖然說運動員擁有更強大的身體和身體抗壓能力。
但是長期這樣做，也同樣會存在問題。
你需要不停的調整，不停的加強，不停的彌補弱項和短板。
不然最嚴重的。
可能……
存在跟腱斷裂的潛在風險。
其重心投影點距起跑線20-25cm的“預載入”姿勢，雖增加了肌肉彈性勢能儲備，但過度前傾軀幹角度45°-55°，容易導致脊柱胸腰段承受異常屈曲載荷，腰椎間盤壓力較直立姿勢增加40%。
運動能量代謝分析顯示，該姿勢下靜息耗氧量比常規姿勢高15%，可能導致起跑前的微小能量儲備消耗，影響後續加速階段的能量供給。
蹬地合力角度35°-40°雖兼顧水平推進與垂直騰空，但三維測力臺資料顯示，其左右下肢蹬地力對稱性誤差可達8%-10%，高於優秀運動員平均水平。
但是……
這種不對稱性可能引發骨盆側傾代償。
導致起跑後軌跡偏移。
尤其在塑膠跑道溫度差異，左右側溫差＞2c時，摩擦係數變化會放大這種偏差。
如果增加這個時代不存在引入短跑訓練的眼動追蹤就會發現，布雷克在重大比賽中，如奧運會，他的視覺注視穩定性，注視點漂移幅度，比訓練時增加35%。
這種注意力分散會使起跑後前3步的步長變異係數從5.2%升至8.7%。
導致重心軌跡波動增大，影響加速連貫性。
其技術依賴的“斜向發力”模式需要下肢三關節在0.15秒內完成從離心到向心收縮的快速轉換，這種“爆發-緩衝”迴圈對肌肉肌腱複合體的損傷閾值要求極高。
普通運動員採用相同訓練方案時，應力性骨折發生率較傳統起跑訓練高2.3倍，提示該技術對肌骨系統的結構適應性有嚴苛要求。
所以，即便是布雷克。
問題其實也不少。
只是現在他這邊看不太出來。
牙買加的團隊科研體系也有限制。
雖然你大可以說米爾斯這邊已經是牙買加的最好。
可這在未來的科技水平看起來還是相當的普通。
對不起他這個級別的運動員。
所以布雷克上一世才會出現那些傷病。
完全是因為，以他的科研醫療條件，很難提前預防這些問題。
不然絕大部分都可以避免。
不過布雷克現在想到了一個新路子。
那就是他給蘇神進行付費諮詢。
是朋友還明算賬，而且給的價格也不算低，蘇神的確也沒有太私藏。
就給他說了一些自己的改進意見。
這才有了布雷克的現在。
在某些方面。
尤其是運動科研方面，以及醫療團隊方面。
不能不說。
布雷克還是更加的相信。
蘇神這邊。
即便是人家這屬於對手。
他也願意更加相信。
倒不是覺得米爾斯的教學水平不行。
只是單純覺得術業有專攻。
蘇神既然是這個行業的青年領袖。
那麼就能夠看到米爾斯看不到的東西，懂得米爾斯不懂的方案。
尤其是自己之前覺得有些不舒服的地方。
被蘇神的幾次諮詢，幾乎完全消滅。
在名氣和事實的雙重加持下。
布雷克沒辦法讓自己不相信他。
比如給布雷克送了一臺裝備，蘇神實驗室開發可調節角度的智慧起跑器。
這個起跑器可以透過壓力感測器實時反饋蹬地力向量，輔助運動員動態調整姿勢。
當然布雷克很上道，收到之後立刻打錢。
不管蘇神要不要，他就是這麼明算賬。
這反倒是搞的蘇神有些不好意思。
還附帶給他搞了一個膝關節彈性支撐裝置。
這個裝置可以在起跑瞬間提供30-50n的反向載荷。
等於是變相降低髕股關節壓力。
並且他還建議布雷克採購了一批自己的運動感測裝置後，設定跟腱張力預警，建立一個基於肌骨模型的個體化負荷監測簡單小系統。
這對於擁有兩世經驗以及未來知識的蘇神。
或許就是舉手之勞。
但是這對於布雷克來講。
卻把米爾斯以及這邊的科研醫療團隊很多年都沒有搞定的問題。
三言兩語就解決。
在現實之下，他不得不更加信任蘇神這邊。
而且他也捨得給自己的身體投入花費。這一點上，他比博爾特其實更加的愛惜自己的身體。