重燃球星夢

第80章 訓練日(上)

提起武真,陳放來了點精神:“武真去哪了?”“他呀,去東莞了,你不知道嗎?”

“東莞?賣屁股嗎?”只能說碰到什麼樣的人,就會有什麼樣的陳放,路雲的風格無限接近前世陳放那幫打野球的賤人,他不由自主的切換了聊天模式。

“哈哈,可能還真是,搞不好,現在正哇哇靠牆叫著。”

“打住,老子快被你帶壞了。”目前陳放的狀態,屬於神遊中,內心幾乎都不設防,話都是過腦不過心,不過倒是一下就跟路雲拉近了距離。

“切,自己髒還怪別人。武真去的是宏遠,不是東莞。”路雲糾正了下。

“不過對外別說,武真這人場下低調。”

“怪不得,也就說,你努努力,也有機會跟他在cba碰面?”

“cba?沒勁,我就是玩,我先去大學玩下,大學妹子多熱情。再說不是傳馬上有選秀,多爽。”

“選秀?”陳放當然清楚,一直到出事前,選秀才慢慢受俱樂部關注,但還是不高,一輪秀如豬狗,俱樂部不待見,屬於最底層。

當然,也有很多人殺出重圍,成為輪換或核心,但總體還是跟nba選秀天差地別。

“你剛到的?”陳放問。

“沒錯,還琢磨怎麼找你,就碰上頭了。哈哈,得來全不費工夫。”路雲又哇哇笑起來。

“趕緊閉嘴啊,你的笑死簡直是汙染。”陳放捂了下耳朵。

“不懂欣賞,這叫邪魅一笑,你太無趣了。”

“聊天結束,老子要睡覺!”陳放覺得不能再跟這個人聊下去,會沒完沒了。

“喂,你怎麼一副被掏空身體的樣子,青訓隊的訓練這麼恐怖嗎?”路雲有些膽怯。

“我什麼時候是青訓隊的?麻煩你,你去青訓隊好好練,有機會我們會碰面。出門記得關,我真的要睡了……。”

路雲聽出陳放是真的快睡著了,最後幾個字,幾乎聽不到了。

來日方長,路雲不急於跟陳放套近乎,他把門一關,整理自己的房間去了。

手機鬧鐘聲準時在一點半喊醒了陳放,起來洗了把臉的他,感覺又活了過來,這讓他對度過下午的訓練有了信心。

騎著腳踏車往球館趕,到昨天的球場,發現人來了不少。

多了三張面孔。

高琳上來打招呼,然後頗為緊張的介紹三人:“這都是體育學院籃球專業的師哥,都是在打cuba專業組的。”

陳放嚇一跳,一級聯盟,這是給我來陪練的?

陳寶威走了進來,後面跟著是恩佐-弗雷德,這一次,恩佐很熱情,主動跟陳放碰拳:“hi,放,今天感覺怎麼樣。”

“很好,我很期待今天的訓練。”

“一定會讓你滿意的。”說完恩佐看向站在不遠處的三人,問陳寶威:“這是我的幫手嗎?”

“是的,三個人,足夠嗎?”

“夠了。”

曹開耐心的在等待,從陳放進場,跟其他人說話,他就意識到,今天的主角是他,不過陳放的年齡和身高,還是讓他有些疑慮。

“曹哥,就他?”旁邊他的好兄弟黃陽小聲問。

“別說話。”曹開又給了眼色給另外一邊的趙愷。

他們三人倒跟高琳不是一個心思,他們對進體制沒有那麼強烈,只是聽說是為籃管服務,才略微動了心思,畢竟多認識幾個籃管的人,是好事。

但其中一人,曹開卻另有目的。

高琳是曹開的白月光,追了一年,沒啥起色,沒想到女神會主動給這樣的機會,這讓曹開滿口應下,拉著自己的兩位好兄弟就來了。

一路上,黃陽絮絮叨叨,說自己一個cuba主力球員,居然淪落到當球童,要不是為了兄弟的愛情,自己是絕對不幹的。

曹開是好說歹說,才安頓好兩人,現在一看到居然是替個高中生當球童,這不爽的情緒又上來了。

得知三位幫手也是中國國內大學聯賽d1聯盟,恩佐也很高興,上前跟三人握手,而當知道這個訓練師來自山高,三人的態度一下就變得謙卑起來。

接著陳寶威說聲感謝,一聽陳寶威這三個字,三人表情都變了,面對體育學院傳說的上岸大神,三人把心態一下就放到了最低。

別看此時當了球童,地位低了很多,但你如果不接受,能接觸到這個層次的人?

在學院球隊裡,給他們當球童的工作也是搶著來的,可不是什麼不值當的玩意。

雞頭鳳尾,往往不是在說一個級別,而是實力。

絕非現實裡,火箭班的倒數第一,去了普通班那麼簡單。

趁著陳放熱身,恩佐在高琳的翻譯下,開始給曹開三人佈置工作。

曹開是後衛,所以負責傳球,黃陽有兩米出頭的身高,當了擋拆,趙愷移動好,負責防守。

確認三人都清楚後,恩佐開始介入陳放的熱身中,對他的運球和投籃,進行輔助性幫助,同時介紹今天的訓練內容。

“行進間的擺脫和投籃,ok。”陳放一下就聽懂了。

看著兩人在交談,三位球童在交流感想。

“他的運球不錯,投籃也可以,命中率很高。”這是同為後衛的曹開道。

“呵呵,訓練命中率算什麼?待會稍微給他點高度,封下他的出手點。”黃陽對趙愷道。

“這樣好嗎?”蔫壞的趙愷雖然這樣說,卻躍躍欲試。

“本來就是給他訓練,這樣不是更好嗎?”黃陽道。

“喂,你們能老實點,別搞砸了,否則我找你們算賬。”曹開本能覺得不對,趕緊阻止。

“這該不是什麼富二代吧,花錢來訓練?”既然不讓聊這個,兩人又換了個思路。

“我看是官二代。”趙愷道。

“跟我們有什麼關係,踏實幹活。”曹開真是被這兩位仁兄搞得有些緊張,不由些許後悔,選錯人來了。

兩人不以為意,彼此眼神交流。

因為不是投籃訓練,陳放投了下三分就停手,然後對恩佐道:“開始吧。”

恩佐拍掌,吸引所有人的注意力,道:“讓我們開始。”

然後他對陳放佈置道:“持球,等待擋拆,到位後,做擺脫動作,橫移,出手。”

“ok。”陳放來到中圈,開始運球往弧頂走。

趙愷根據囑咐,做出防守姿態,然後黃陽上來,給陳放打擋拆。

陳放一個胯下,接背運,順勢橫移,就當他合球要投的時候,恩佐喊了暫停。

“錯誤,很大錯誤。”恩佐來到陳放旁邊,他繼續給陳放分析:“擺脫不是一定要快。”

“也不要複雜。”

“你要記住,你是後衛,你是持球者,傳球和投籃,一直是你的選項,你首先要做的移動,而不是去做動作。”

“不是你說擺脫嗎?”陳放不太理解。

“在擋拆發生後,你需要持球移動,你才構建出一個空位,這時候,補防的人從他本有的位置出發,到底防守你的位置,這個時間,你需要幹什麼?”

“尋找傳球的機會?”

“沒錯,然後你發現沒有傳球幾乎,才是在補防人沒完全成功落位防守你的時候,去做擺脫動作。”

“擋拆的意義,是讓你擁有傳球的機會,而不是讓你立刻去投籃,你的擺脫動作只有一次施展,否則就是粘球。”

“放,你要把這個思維帶到實戰去,剔除一切一切的多餘動作。否則,你將陷入粘球的怪圈中,當這個習慣稱為了你的本能,它會成為你的標籤,你的上限不會高。”

“要記住,粘球不是超久的運球,評判的標準是看你在運球過程中,是否動作有效。”

“一個持球后衛,如果傳球就能解決問題,為什麼要運球。”

“如果必須運球來解決問題,那他傳球就是錯誤的。”

“這一切,取決你閱讀比賽的結果,而不是憑本能,憑衝動,來打球。”

“擋拆後,移動,看人,然後擺脫,出手。”

“ok!”陳放恍然大悟,這種細節只有說出來,你才明白自己問題在哪裡。

恩佐的這句話,包含著一系列的技術動作和可能。

這個訓練師,不簡單。

陳放的尊重程度,再次拔高。

“那我們繼續吧。”

陳放打起十二分精神來。

持球,等待擋拆,橫拉運球,往前逼近一步,抬頭看了下兩個側翼,在趙愷即將衝到他面前的時候,一個炸球后撤步,回到三分線外,出手。

球速很快,丟擲一個弧線,砸後框入網。

“完美!”恩佐大力拍掌。

黃陽跟趙愷對視一眼,都看出彼此眼中的驚訝。

這麼猛?陳放這次演練,行雲流水,最後那個撤步,超出所有人的預料,趙愷本想來個伸手封蓋,做下干擾,然後看陳放沒投中,甚至三不沾的笑話。

可陳放一個後撤步三分,直接把自己甩在三米開外。

陳放有點感覺了,向曹開要球。

恩佐現在很確認,別看陳放瘦小,可打法是超級美式風格,他的技術動作,不能再純了。

這樣的炸球后撤步,恩佐都很少看到用得這麼自然,順暢,關鍵還有命中率。

在陳放對他的尊重拔高的同時,恩佐同樣對他也是如此。

恩佐興奮起來,作為一個純粹的訓練師,這樣的物件,激起了他巨大的熱情。

這會是一個美妙的下午!

他想道。

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