第32章 系統：將接管宿主身體

育才中學元宇宙。

林銘還是第一次來到育才中學的健身房。

健身房很大，位於體育館中，獨子佔據了三層樓。要先經過補劑商店和一排自助買水的貨櫃，可以看到六個閘機，三個用來進，三個用來出。

如果是體育生的話，刷學生卡即可；否則按次收費，價格林銘就不清楚了。

【停，先買一瓶水，再買兩條毛巾。】

一瓶水4塊，兩條毛巾20塊。刷掉了校園卡24元餘額，林銘沒來由心一緊，就像被一把手攥了一下心臟。

好多錢。

“下次我還是自己打點水吧。”

【隨意。】

滴，體育生卡，307班林銘。

閘機的擋板絲滑地開啟。

林銘走了進去，東張西望，只有器械，沒有人影。

可能是因為已經是週五的晚上。天色已暗，大雨將至。健身房沒有開燈，一片昏暗。

啊……嘿……

角落裡傳來粗重的喘氣聲。

“誰？”林銘一驚，然後聽到槓鈴片砸中地板的聲音，角落裡傳來輕微的“嗯”一聲，對外宣稱此處有活人。

有人，但不多。就意味著這個健身房不會平白鬧鬼，也不會有人看到我這個菜雞。林銘心中大定，繞著排滿器械的大廳饒了一圈，擰開手上的礦泉水瓶蓋，噸噸噸喝了一口冰水，意氣風發。

“我們開始吧！”

【先放鬆肩胛骨。】

林銘突然看到視野中有光亮，在一個架子中間。朝著亮光的地方走去，看到一根彈力帶。然後視野中出現一個小人，雙手抓住彈力帶，繃緊，高舉，往身後轉動。

“這樣放鬆嗎？”林銘照著做。

【動作不標準，系統即將暫時接管身體。】

忽然感覺雙臂不受控制，林銘以一種詭異的幅度，自上而下，往上背部探去。非常迅速。

痛！

“你這是放鬆？我胳膊要斷了。”林銘心中大吼。

【沒關係，斷了也能立刻恢復。理論上也不影響鍛鍊肌肉。】

“我信你個鬼。”

【放鬆完畢，開始第一個動作：深蹲跳。】

【這是一個有氧動作，對腿部的耐力要求很高。】

【訓練部位：股四頭肌、臀部、膕繩肌。】

林銘的視野中又出現一個小人，小人的臀部前後側都被標記成了紅色，蹲下，跳起。

“這個簡單。不就是跳高嗎。”

【動作不標準，系統即將暫時接管身體。】

林銘：“停停停，我不服。”

被系統接管了身體的林銘，明顯感覺的現在的動作對腿部後側的拉力更強烈了。

一組二十五個，雖然腿部微酸，不過林銘狀態良好。

【抗議無效，略施懲戒。】

然後林銘就感受到自己一步步往槓鈴架走去，抓起一個空杆，扛在肩上。開始第二組深蹲跳。

深蹲跳變成了槓鈴深蹲跳，對核心力量的要求更高了。

這一組剛做完，林銘喘著粗氣，心臟像是吊著重物一樣難受。

“下一組我自己來。”林銘自認為已經掌握了深蹲跳的發力方式。自己做的話，還能慢一點，不會這麼難受。

放下槓鈴，迴歸深蹲跳。

由於害怕系統再接管身體，林銘不得不小心翼翼，用最標準的姿勢做完第三組和第四組。

【不錯，熱身結束。】