30級是魂師修煉體系的第一個大坎，很多魂師一輩子都跨不過去這個大坎。
所以不如抓住機會博一個未來。
“你只要按我說的去做，將來一定不會後悔。”石青語氣平靜道。
自己的精神感知領域可以掌控微米級塵粒的波動，而人體的大多數細胞差不多也就這個大小。
因此石青的精神感知領域可以清楚地觀察到王聖體內的變化，這種洞察力精度已經達到了細胞級。
而上一世國術流體系小說中有‘見神不壞’的說法。
指的就是武者的精神力對自己內在的變化細緻入，身體任何微小的損傷都可以洞悉的一清二楚。
並且可以引導身體的氣血修補這些微小的損傷，從而達到見神不壞的境界。
當然這只是網文小說裡面的概念。但是在醫學體系裡不管是西醫還是中醫，都有類似於血液迴圈豐富的人體部位傷口更容易癒合，反之血液迴圈不暢的部位傷口難以癒合的醫學理念。
其實說白了就是血液迴圈豐富更容易進行營養物質交換，自然對傷口修復就更快。
“魂師的魂力本就是類似於內力的東西，要不然唐三的玄天功怎麼會在這個世界行的通？
所以魂師用魂力催動氣血執行並不是什麼困難的事情，難的是魂師難以發現自己身體裡面的微小損傷，等發現的時候已經積少成多，或者說積重難返了。
但有了我的精神感知領域輔助，我可以讓任何一個魂師擁有斗羅大陸版的‘見神不壞’！”石青心中暗道。
前世很多運動員在年輕的時候留下了暗傷，但由於年輕時氣血旺盛，代謝能力強，細胞分裂速度快，所以沒有什麼影響。
可是一旦等年老體衰，這些暗傷就會爆發，有時想治療都來不及了。
但‘見神不壞’可以讓身體的損傷在‘細胞級’就及時修復，不會有任何後患，有了這種能力就可以極限煉體。
“斗羅大陸版‘見神不壞’再加上我上一世的健身知識，絕對可以將身體強度打磨到極限，甚至超越這個世界人類認知的極限。”石青自信滿滿。
從大師玉小剛對唐三他們增強身體強度訓練的方只有負重跑的鍛鍊方法就可以看出，這個時期的斗羅大陸人類對於鍛鍊身體的方法還非常的原始，遠比不上他上一世的健身領域。
健身是一個非常專業的體系，總的分為健康體適能和競技體適能。
健康體適能分為五大要素，即：柔韌性、肌肉力量、肌肉耐力、心肺耐力以及身體成分。
而競技體適能就更復雜了。
包含了爆發力、抗擊打能力、平衡性、穩定性等等。
每一種都有不同的訓練方法，就比如競技體適能中的爆發力。
百米衝刺的田徑選手肯定要練腿部以及腰腹的爆發力，那這就是一種訓練體系。
而拳擊選手要著重強化上肢肌肉的爆發力，以及下盤的穩定性。
這又是另一種訓練方法了。
馬拉松運動員又得訓練超強的肌肉耐力與心肺耐力，這又是另一回事了。
“我上一世的世界只是一個沒有超凡力量的普通世界，健身領域的知識自然比不上那些有超凡力量的世界。可對比玉小剛只會用負重跑來鍛鍊唐三他們來看，那可是領先太多了。”石青心道。
這就是石青的底氣所在。
斗羅大陸版的‘見神不壞’加上遠遠領先這個世界的健身知識，花費數年的時間的足以讓王聖的身體素質達到普通人所能達到的極限，甚至超越極限都不在話下。