緋村劍心沒有急著發問，一是隨便打斷別人說話這不是他的習慣，更何況這人是自己的師父；二來他相信師父這麼說一定有他的道理，只是自己認知淺薄，無法參透。
“為何說是好事呢？原因在於，身上潛藏的病痛，平日裡難以察覺，而在靜坐時，氣的運轉試圖打通病灶，從而引發疼痛。此時，你需要去處理這些病痛，若置之不理，氣的執行就會受到干擾。”
“背後有幾個部位，就是會陰、命門、肺腧、大椎、玉枕等。靜坐時會有氣透過這些脈輪穴位，如果這幾個部位阻塞會造成一種冷熱現象。”
“一個是在肚臍背後的命門冷，會導致腿冷麻。還有胸口背後的肺腧穴一旦受寒，就會冷疼。感冒的時候，大椎往往會冷痛阻塞。”
太淵一邊說著，一邊用木劍在緋村劍心身上相應的身體穴位依次點過去。
“如果是大椎阻塞，你靜坐的時候，會覺得背後很熱很熱，但頸項以上涼涼的，這是氣不能上來的緣故。如果是腦後的玉枕阻塞，你會覺得整個頸項發燒，頭重重的。這也是氣不通、阻塞。”
太淵最後結語道：“當氣自動調理過去造成的病灶而痛，說明你靜坐有進步，所以說坐久出現痛是好事，不明白的人就會因痛打退堂鼓。”
說完後太淵沒有繼續說了，要給緋村劍心留下思考琢磨的時間，不然一股腦的全都說了，這麼囫圇吞棗下去，造成理解偏差就麻煩了。
林平之這是也是默默地捧著茶杯，沒有出言干擾，他知道什麼時候可以開個不傷大雅的玩笑，什麼時候又該安靜。
過了好一會兒，緋村劍心深深地吐出一口氣，神色間滿是思索後的沉靜，看來是已經將太淵所說的內容消化吸收。
“師父，初禪如此，那麼二禪、三禪和四禪又是怎樣的光景？”
太淵說道：“我們在修心的過程中，會生成清淨之氣；反之，貪嗔淫慾這些雜念，會產生汙濁之氣。清淨之氣會朝著頭部上升，越是純淨的氣，升得越高；汙濁之氣則往下降，越汙濁的氣，降得越低。這一升一降，最高能抵達頭頂的百會穴，最低會落到小腹下方的會陰穴。”
“當心念清淨到接近初禪的時候，你身上清淨的氣就會升到眉毛的這個水平。是一個水平區域，不是眉心一點。在二禪的時候，會有一股清淨的氣升到髮際這一帶，就是頭髮和額頭之間。在三禪的時候，會有一股清淨的氣在百會里。如果你到四禪，那股氣就會在頭頂外面了。”
一直靜靜旁聽的林平之，此時忍不住插話道：“師父，您這麼一說，聽起來和丹道里的意守祖竅頗為相似。”
太淵微微頷首，眼中閃過一絲讚許：“這次你倒是說到了點子上。所謂‘祖竅’，既不在身體內部，也不在身體外部，不可胡亂摸索去開啟，只能默默存想，等待時機。運用意念時要極為微妙，如同打磨鏡子一般。當三光匯聚於眉心，便會光芒閃耀，如同太陽在眼前顯現。”
說完，太淵又將目光轉向緋村劍心，道：“劍心，當你修禪定達到三種自在，即入定自在、出定自在和在定自在後，那就表明從初禪到四禪，你都已瞭然於心。往後不管你修習何種法門，都能憑藉禪定來審視、判斷自己的心境了。”
緋村劍心起身，恭恭敬敬地向太淵行了一個大禮：“弟子定當牢記教誨，潛心修行，不負師恩。”