三天後。
菜園子木屋旁，蘇河看著水中倒影，懊惱地嘀咕：
“真是後悔當初沒好好學化學！現在想照個鏡子都只能對著水。”
他憤憤地揮拳砸了下旁邊的木樁，收起晾曬的襪子穿上鞋，開始在跑道上狂奔熱身。
不一會兒，一個年輕的身影也加入了奔跑。
他同樣穿著短袖短褲，脖頸後曬得黝黑脫皮，卻精神飽滿。
此人正是堅持跟隨蘇河進行“現代”訓練三天的燕王朱棣。
“蘇兄，今天練什麼？我什麼時候才能學那近身格鬥啊？”朱棣邊跑邊問。
蘇河瞥了他一眼，之前的懊惱已消散：
“連走都還走不穩就想跑？等你什麼時候能負重五十斤跑二十里路，還能接著砍人再說吧！沒體能支撐，上了戰場只有死路一條！”
類似的話，朱棣三天來聽了無數次。他實在不明白為何要如此瘋狂練體能。
在他認知裡，戰場拼殺靠的是馬背上的武藝，即便落馬，只需在方寸之地搏殺，跑動需求不大。
“蘇兄，咱練體能真有必要這麼久嗎？現在軍姿我能站一個時辰了，負重跑也能堅持十里，停止間轉法也學會了。體能還要死磕？”朱棣忍不住抱怨。
蘇河能理解他的疑惑。體能的重要性，即便在未來科技主導的戰爭中，也是很多人忽視的。
當年他的教官曾說過：戰爭充滿變數，真正能依靠的，唯有自己的身體。訓練多流汗，戰場少流血。在極限狀態下，體能是唯一能保命的本錢。
“蘇兄，可我覺得殺敵也用不著這麼強的體能吧？咱大明兵強馬壯，糧草馬匹充足，追殺北元餘孽輕而易舉。”朱棣仍試圖辯解。
看著固執的朱棣，蘇河搬出了例項：
“既然你不信，那我問你，你麾下的精銳士卒，披甲執銳，一日能行多少裡？”
朱棣想了想：“以父皇的五軍營精銳為例，不騎馬，披甲執銳，一日可行一百里。這已是精銳中的精銳。”
蘇河面色平靜地看著他：“一日百里就稱精銳了？那我告訴你，我見過一日奔襲二百四十里，僅歇息兩個時辰便能與敵人殊死搏殺的軍人！你怎麼看？”
此言一出，朱棣瞬間瞳孔猛縮，驚得停下腳步。
他難以置信地喃喃道：
“二百四十里？蘇兄，你莫不是在開玩笑？如此距離，莫說是人，馬都得累死！還能接著戰鬥？”
蘇河也停下休息，鄭重地看著他：
“你覺得我有必要騙你？你根本不懂一支有信仰的軍隊能爆發出何等力量！敵人就在鐵索橋對岸，我的前輩們以必死之心衝殺。他們一夜奔襲二百四十里，腳上穿的，甚至是你這位六百年前皇子都看不上的草鞋。那草鞋是用路邊蘆葦、雜草、樹皮編成的！”
蘇河所說的，是後世被稱作陸軍奇蹟的壯舉。
看著發愣的朱棣，蘇河訓斥道：
“我自認連前輩們一半都做不到。而你，連他們百分之一的本事都沒有，哪來的底氣輕視體能訓練？”
說完，蘇河不再理會朱棣，繼續奔跑。
至於能不能領悟，全看朱棣自身了。
過了許久，朱棣猛地抬起頭，眼中燃起前所未有的渴望：
“一日奔襲二百四十里……我朱棣要成為大明第一個做到的人！不僅是我，我還要練出一支全都能做到的軍隊！”
他低吼一聲，抓起旁邊一個冰兒用破布縫製的簡易負重包，更加瘋狂地在跑道上奔跑起來。
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