蘇河回到休息處喝水。
來到這裡將近十天，他已習慣沒有科技的生活。
那部破碎的手機被他封存在木盒裡。
這是他身上，除鞋子外唯一證明他來自未來的物品，也是將來面見朱元璋的重要證據。
環顧四周的簡陋設施，蘇河琢磨著還能做點什麼。
“鹼水有了，細鹽也有了……這日子一天天過，我什麼時候才能有自己的院子、大床？要是能泡個澡，再來個妹子精油按摩該多好……泡澡？等等！差點忘了這好東西！”
他猛地從椅子上彈起來，想起自己已經好幾天沒好好洗個帶泡泡的澡了。
“幸虧配方還記得！豬油、草木灰鹼水、乾淨食鹽，再加點硫磺粉和花汁……能洗澡又能洗衣服的香皂不就成了？”
想到這，蘇河立刻招呼冰兒過來，將所需材料一一告知：
“冰兒，硫磺粉一點點就行，不用多。鮮花要香味好聞的。”
早已習慣的冰兒認真點頭：“知道了，林公子，我這就去辦。”
看著冰兒離去的背影，蘇河開始著手準備。
製作肥皂的過程很簡單。
加熱豬油，加入灰水攪拌，混合液發生皂化反應，最後加入硫磺粉和花汁，等待冷卻凝固即可。
傍晚，身份尊貴的燕王朱棣癱倒在地，渾身肌肉痠痛難忍，重要部位甚至因乳酸堆積開始痙攣。
蘇河走到他身邊，用腳碰了碰他：
“喂，還能堅持嗎？要是這樣，明天就不用來了。”
蘇河本打算採用更科學的訓練方法，但考慮到要在短期內練出一支能對抗禦林軍的百人隊伍，他最終選擇了九十年代那種帶點硬氣功色彩的高強度訓練。
這種方法雖可能留下些傷痛，卻是短時間內提升戰鬥力的最快途徑。
朱棣攤開手，臉色慘白：
“蘇大哥，我還行，明天能來……就是……腳好疼……”
一整天的體能訓練，包括單槓引體向上、扛木樁半蹲、沙地匍匐十五米和負重跑，已讓朱棣的身體超負荷運轉，腳上嫩肉磨出了好幾個水泡。
蘇河脫下朱棣的靴子檢視，左右腳掌上佈滿了大大小小的水泡，加起來足有七八個。
他重新套上靴子，直接告知處理方法：
“回去用針把水泡挑破，別用特殊藥處理。明天照常練，身體適應了就好了。”
他自己身上因體能訓練而挑破的水泡早已不計其數，深知長痛不如短痛。
短暫休息後，朱棣換上他的蟒袍。
“這寬袍大袖穿起來真不舒服，蘇大哥。”
朱棣一邊費力地繫著衣帶，一邊抱怨，“你啥時候能出現在父皇面前？到時候讓大哥和母后跟父皇提提，別讓咱們這些皇子總穿蟒袍了。這天氣本來就熱，穿這麼長的衣服，太難受了。”
蘇河看著他充滿怨氣的樣子，嗤笑搖頭：
“前幾天你還嫌棄我這身？主意變得夠快啊。還有，早上還叫我蘇兄呢，才幾個時辰，就改口叫蘇大哥了？不怕你大哥朱標生氣？”