“唉,還是要苦練!”陳江不禁感慨道。
史今帶著他們倆觀看了班上的其它人是怎麼訓練的,包括他們剛換裝不久的86式裝甲運兵車,戰士們一個個矯健異常,如同下山的猛虎,訓練的氣勢相當威武。
還有他們的射擊訓練場,這裡比新兵連的那個更大更正規,不僅有近距離的手槍射擊靶場,還有百米步槍射擊靶場,以及數百米遠的狙擊手訓練目標,這讓白鐵軍看的簡直就要流口水。
當然了,如果他要是知道自己到了最後會成為絕情坑的坑主,並且會被提前退伍,不知道又會是怎樣的一種心情。
下午的訓練是佇列訓練,新兵也必須參加,雖然七連的佇列標準也很高,但陳江在這方面並不輸於老兵,所以訓練的還算輕鬆。
到了晚上,連隊裡還有文化課學習,在這一方面,陳江就完全碾壓其它人了,在得到高城的特批後,他一個人來到了作訓場,開始了最原始的俯臥撐訓練,
俯臥撐看起來很簡單,但真的要做好卻極難,我們平時看到的那種,都是屁股上下動一動,這種俯臥撐效果聊勝於無。
標準的俯臥撐要求兩臂至少與肩同寬(越往外擴,難度越高),然後保持軀幹、臀部、大腿必須在一條直線上,肘部伸直到胸部貼地再回來,這樣才算完成一個。
剛入伍的新兵,標準俯臥撐能一次做完20個標準俯臥撐就很不錯了,能一次做完50個,那基本上都是老兵才能完成的任務。
陳江的上肢力量還比較弱,只能勉強做上十來個,雖然他已經咬緊牙關硬撐了幾個,但最後還是支撐不住了。
在俯臥撐休息的間隙,他還要進行下肢等力量的訓練,比如仰臥起坐、蛙跳、高抬腿等訓練,
幾組俯臥撐做完,還要去拉引體向上,為即將開始的腹部繞槓提供力量支撐。
引體向上可能是所有新兵的噩夢,不少人剛開始一個都拉不上去,更不用說標準姿勢的引體向上了。
陳江的引體向上十分標準,也是肘部伸直到下巴過槓(頭部必須與地面垂直),中途沒有甩動身體“借力”,這樣的標準引體向上他也只能拉5個左右。
最終體力不支,重重的跌倒在單槓下面的沙坑裡。
“唉,我這具身體還是太弱了呀。”陳江不禁自嘲道。
其實他在這裡的訓練,都被高城用望遠鏡看在眼裡,
“陳江這小子不錯啊,今天第一天就這麼玩命?”
“誰?”伍六一也有些不可置信,忙從連長手裡接過望遠鏡看了看。
“不是有句話麼,欲速則不達,這麼拼,哪個人的身體吃得消?”伍六一自己就是個狠人,訓練起來的時候根本不把自己當人看,可即便如此,當年史今教他用第二種方法的時候,他也頂不住。
特別是他的腰傷,就是那時候埋下的隱患。
“嗯,是要讓這小子悠著點,別練廢了。”高城走到桌邊掏出一瓶跌打藥酒遞給了伍六一,“睡前讓他揉揉,這種大學生新兵都比較嬌貴。”
伍六一默不作聲的接過藥瓶,心裡卻掀起了驚濤駭浪,
高城什麼時候對部下疼惜?
那只有充分認可了你這個人的時候,才會如此。
當年伍六一拿了個5000米全師第二名,這才有了能在高城前面撒潑打滾的資格,而陳江可是新兵啊,這才第一天,高城居然就對他高看一眼了。
看來自己也要加練了,不能讓這小子超上來!
伍六一暗自下定決心。
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