正想著，馬玉嬌已打來熱水，倒入木盆之中。
陳平安上前淨面，順手取過一旁掛著的毛布擦拭。
而後，他開口道：“玉嬌姐，有一事相煩。能否將那件連身熊皮大衣改成上衣與長褲？”
馬玉嬌面露疑惑，問道：“長款熊皮大衣方能更好地抵禦風寒，從未聽聞將皮毛大衣改成短款的做法。”
陳平安遂用手比劃起來，向她描述著想要改成上一世皮夾克款式的上衣！
如此穿著不僅保暖，且行動更為便捷。
若是穿著長款皮毛大衣，打獵時極易刮到樹枝，行動也多有不便。
馬玉嬌聽著陳平安的講述與比劃，覺得這款式新穎獨特，聞所未聞，心中不禁新奇不已，但還是點頭應承下來。
陳平安回到屋內，見來福仍在酣睡，便走到墨香前，開啟從中找出那本老道士贈予的《八段錦》。
這八段錦乃是強身健體、養生延年之法，並非武功，雖不知是否真有奇效，但既然得自老道士之手，陳平安還是打算一試。
於是，他手持《八段錦》，步出房門，來到院落之中。
時值隆冬，雖暖陽高懸，清冷之意仍絲絲縷縷沁入骨髓。
陳平安尋了一處向陽之地，鋪開八段錦圖譜，依其所示，開始習練。
他雙腳平行站立，與肩同寬，緩緩施展“兩手託天理三焦”一式。
雙臂自兩側向上，如托起重物般緩緩舉至頭頂上方，掌根上撐，指尖用力上翹。
起初，寒意仍不時侵襲，讓他忍不住微微瑟縮。
然而，隨著動作的推進，他漸漸感覺到一股暖流自下而上湧動，體內氣血似有了些微的活躍，彷彿蟄伏的溪流開始緩緩流淌。
緊接著，他身形一轉，做“左右開弓似射鵰”之態。
左腿向左橫跨一步成馬步，雙手在胸前交叉，右手呈“八字掌”向右拉至胸前，左手成“鷹爪”向左推出，目光凝視左手。
這一拉一推之間，他明顯感覺到胸腔內氣血翻騰，氣息愈發順暢，原本因寒冷而有些凝滯的氣血，如同被注入了活力，開始加速迴圈，身上的寒意也消退了幾分。
隨後，陳平安輕提腳跟，雙手上翻下按，做起“調理脾胃須單舉”。
他單臂上舉，掌心向上，指尖向右，另一臂下按，掌心向下，指尖向前。
此動作做罷，他只覺腹部有一股溫熱之氣瀰漫開來！
脾胃彷彿被輕輕按摩，氣血在中焦之處加速運轉！
全身的氣血也隨著這股熱氣的擴散而更加旺盛，身體開始微微發熱。
再到“五勞七傷往後瞧”，他右腳向右橫跨一步！
兩膝彎曲成馬步，雙手自然下垂，頭部緩緩向左後方轉動，目光儘量向後看。
轉頭的瞬間，他感覺頸部和背部的氣血被瞬間啟用，原本僵硬的肌肉逐漸放鬆！
氣血順著經絡流淌，周身的暖意更甚，寒冷已難以近身。
完成“搖頭擺尾去心火”時，他馬步站立！
腳尖向前，兩腳略寬於肩，右腳向右開啟一步成馬步，上體向右前方傾斜約45度！
逆時針旋轉骨盆，頭部隨著擺動。
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