在這搖頭擺尾的過程中，他能清晰地感覺到體內氣血如湍急的河流般奔騰！
熱氣從腹部處散發至全身，汗水已悄然浸溼了衣衫。
“兩手攀足固腎腰”一式，他站立，兩膝挺直，上體前屈，雙手向下摩運至足尖，稍作停頓後緩緩起身。
這一俯一起之間，腰部和腎臟部位有一股熱流湧動，氣血在肝腎經絡中暢行無阻！
全身的氣血愈發充盈，彷彿每個細胞都被注入了生機。
“攢拳怒目增氣力”，他成馬步站立，左拳向前方擊出，同時怒目而視，隨後收回左拳，換右拳重複動作。
每一次出拳，都伴隨著氣血的洶湧澎湃，力量感從手臂蔓延至全身，他能真切地感受到自己的氣力在不斷增強，氣血在體內蓬勃生長。
最後一招“背後七顛百病消”，他腳跟提起，離地約兩寸，頭部上頂，再將腳跟緩緩下落著地。
如此顛動七次後，他感覺全身氣血達到了一種前所未有的旺盛狀態，猶如春日裡蓬勃生長的草木，充滿了生機與活力。
陳平安收勢而立，微微閉上雙眼，迎著朝陽，以一種特殊的方式呼吸。
此時，他能清晰地感覺到體內血液流動的速度加快，力量彷彿也在這一呼一吸之間有了些許增長。
僅僅只是完整地打了一遍八段錦，便有如此收穫，這讓陳平安心中滿是驚訝。
他未曾料到，這看似普通的養生之法，竟能讓自己的氣血如此旺盛，身體如此舒暢。
陳平安心中亢奮不已，暗自思忖：“僅初次習練八段錦一遍，便有這般收穫，若多習幾遍，體質定能更上一層樓。長此以往，日積月累，他日必能力大無窮。”
一念及此，他滿心激動，遂繼續習練。
待第二次施為，先前得心應手之感不再，動作竟變得僵硬無比，每一式都顯得十分別扭。
陳平安撓了撓頭，滿心疑惑，不知為何會這般。
原來，第二次習練時，他只覺面板髮癢，體內血液滾燙，好似有萬千螞蟻在身上爬動。
強撐著練下去，只覺心慌意亂，喉嚨處一股血腥味翻湧，五臟六腑仿若遭受壓迫。
他趕忙停了下來，心中暗忖，這怕是身體在警示他不可再練，著實詭異。
陳平安苦思冥想，終究不得其解，索性不再糾結，拿起八段錦秘籍，便進了屋。
此時，玉嬌姐已備好了飯菜，李來福也早已醒來洗漱完畢。
三人圍坐在炕桌旁用餐。
早飯頗為簡單，不過是白米清粥。
然在這大荒之年，一碗白米清粥，亦是眾多窮苦人夢寐以求之物。
且那粥濃稠至極，插入筷子竟能直立不倒。
家中存糧頗豐，馬玉嬌心中滿是安全感，於她而言，家中有糧、免受飢餒，便是最好的日子。
飯桌上，除了清粥，還有兩碟小鹹菜，以及陳平安他們獵回的野豬肉、野兔肉製成的醬肉丁，拌在粥裡，滋味格外鮮美。
李來福接連吃了七八碗，臉上不時露出羞澀之意。
馬玉嬌見狀，笑著又去為他盛粥。
她早知李來福飯量大，故而熬了一大鍋。