“第二招左右開弓似射鵰。”葉楓繼續展示左手前伸，右手後拉宛如拉弓射箭。
葉楓的動作一動一靜舉手投足有著大師風範。
……
“第七式，攢拳怒目增氣力。”
葉楓雙拳緊握，雙目圓睜，一股強大的氣勢從他身上爆發。
在場的學員們不由自主地後退了半步，彷彿面對的是一頭即將撲擊的猛獸。
“氣灌丹田力由心發。激發自身潛能，增強體魄。”
全力一擊之下在空氣中能打出接連的爆音。
展示完所有的八段錦全套動作後，葉楓讓學員們練習。
上午的時間很快過去，學員們已經基本掌握了八段錦的動作要領。
但離真正的修煉小成還需要更多的時間。
“五禽戲以虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物為原型也是華夏傳統的瑰寶。”
“透過模仿動物的動作可以啟用不同的肌肉群。”
葉楓又向眾人展示了太極拳的基本架勢和易筋經的入門動作。
隨著葉楓的講解和示範，學員們的動作也越來越協調，有些人甚至開始感受到體內有微弱的能量流動。
“集中注意力，感受掌心之間的能量。想象有一團溫暖的光球在兩掌之間形成。”
張小飛閉上眼睛，按照師尊的指導努力感受。
剛開始不少人什麼都沒感覺到。
但配合著時間的推移，越來越多的人感到掌心之間有一絲微妙的溫熱。
“我……我好像感覺到了什麼！”張小飛興奮的說道。
葉楓走到張小飛身前仔細看了一眼隨後滿意的點點頭說道。
“不錯，你確實感受到了靈氣的存在。”
話音剛落“啪”的一聲抬手在張小飛的背後輕輕一點。
就見一縷金色的光芒從指尖流入張小飛體內。
“哎呦！”張小飛吃痛驚哎呦一聲。
但很快就感覺渾身瞬間充滿全身，筋骨間似乎有什麼東西被啟用了。
葉楓面向其他人解釋道。
“我剛才為張小飛打通了一條氣脈，這樣他能更好地引導靈氣進行煉體。”
“你們先繼續練習，一旦有所感應我會為你們一一指點。”
訓練接近尾聲時，葉楓決定做一個小測試。
“張小飛，來試試你現在的力量。”葉楓指向場邊上的一塊巨石。
“試著搬起那塊石頭。”
張小飛扭頭看向那塊足有三四百斤的巨石當即一臉震驚的說道。
“師尊，我可以嗎？”
“沒問題，按照我教你的方法，引導靈氣入肌入骨。”葉楓一臉認真的說道。
張小飛深吸一口氣，閉上眼睛按照師尊的指導調整呼吸，引導體內那股暖流流向四肢。
當他再次睜眼時，整個人氣質都變了。
走向巨石突然俯身雙手抓住石頭的底部，腰部發力猛的一提。
“起！”在所有人驚訝的目光中，張小飛竟然將那塊巨石緩緩舉過頭頂！
“我做到了！”舉起巨石後張小飛也嚇了一跳。
葉楓上前接過巨石說道。
“很好，你果然體修的天才繼續按照我教的方法練習。”
“一週之內，你的肉身力量將超過世界上最強大的拳擊手，就連泰森也不是你的對手！”
“師尊是真的嗎？我可以變得那麼強？”
葉楓給了一個放心的表情，拍了拍他的肩膀說道。
“當然，而且這只是體修的入門階段。真正的體修強者，可以徒手碎金斷玉，力大無窮。”
這一幕直接震到了在場的所有學員。
都露出了嚮往的神色。