喬念沉默，呼吸逐漸急促。
陸冉冉記錄下令她恐懼的問題，引導她：“保持平穩的呼吸，我們是在正常的交流。”
陸冉冉給喬念平復的時間，五分鐘後再次開始。
“誰先提的分手？”
“他。”
“他為什麼提分手？”
“……因為我知道了我們是……對不起。”
喬念有些失控，分手那天的場景在腦海裡一直反覆迴圈，胸口窒息的疼。
陸冉冉起身檢視她的情況，安撫她的情緒。
治療中斷。
“喬念，你現在感覺怎麼樣？”
喬念安靜的待了幾分鐘，慢慢恢復正常：“我沒問題了。”
“那我們接下來繼續，這次換個方式。”
陸醫生從喬念給她的照片中挑一張出來，問她：“你認識他嗎？”
喬念點頭：“認識。”
“如果他現在出現在你面前，你會怎麼樣？”
喬念沉默。
分手後她幻想過無數種兩人再見面的場景，真的見面了，自己能做的只有沉默。
“喬念，沉默也是一種逃避。”
醫生的話讓喬念猛然驚醒。
沉默也是逃避。
細想和許知言這幾次的見面。
她每次都是直接忽視，或是沉默以對，確實是在牴觸和逃避與他的接觸。
“我換個照片，你看這張。”陸醫生挑了個合照讓她看。
“什麼時候拍的？那時候你們在做什麼？”
“大二，爬山的時候拍的。”喬念面色蒼白的避開照片的上人，握在一起的手控制不住的抖。
顯然，這張照片讓她想到了某些不願意面對的事情。
“你們爬完山去幹什麼了？”
隨著醫生的話喬念想了下，那天他們去的時候天氣不好，爬到山頂的時候下雨了，他們在山頂住了一晚，那天晚上……
“喬念！”
……
第一次治療的效果不是很理想。
首次治療，陸冉冉沒有將她逼的太緊。
適當的給她一些刺激，讓她暴露在恐懼中是可以的，長時間的暴露則可能會增加她的恐懼。
陸冉冉給她倒杯水，說道：“照片先放在我這，等治療完再給你。”
“好。”
“回去後，在自己能接受的範圍內去回憶下令你恐懼逃避的事情和場景，也可以試著寫一下他的名字。”話落，陸醫生話題陡然一轉：“你最近和他見過面嗎？”
喬念遲疑片刻點頭，醫生一臉瞭然的表情。
“這就是你選擇心理治療的原因嗎？”
“有一部分吧，以後應該也不會有機會見面了。”
喬念前腳和醫生說完，後腳就被狠狠打臉。
她回到公司，發現今天的辦公室過分的安靜，昔日被程式碼和bug折磨的頻繁爆粗口的開發同事們都安靜如雞。
喬念不自覺的放輕了腳步。
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