乾元真人也沒有遲疑，隨手朝著鍾白眉心一點。
霎時間，一道靈光湧入鍾白腦海之中，一篇鍛體訣就那般生動浮現於腦海。
“此為上清鍛體訣！
上古之時，修道就分為兩派，一派追求肉身超脫，如那傳說中的二郎顯聖真君，便是肉身成聖。
不過肉身大道，非大毅力，大機遇者，極難有成。
而另一派，就是吞吐天地靈氣，追求元神超脫。
上清鍛體訣這門鍛體功法，雖然僅僅只是肉身修煉的皮毛基礎，可用來給你洗滌肉身，卻是足夠了。
煉至圓滿，可有萬斤之力，氣血成罡，伐毛洗髓，成無垢之體。”
鍾白聽的有些迷糊，僅僅只是鍛體之法就能修煉到如此威能？
那……要是修煉其他神通術法，嘶！見鍾白眼裡迷糊，乾元真人不由有些好笑，鍾白這小子真把上清鍛體訣當大白菜了呀？真以為是個人就能煉至圓滿？天真！
伸出手，輕輕敲在鍾白額頭上。
吃痛的鐘白一下子就反應過來，連忙將腦海內那些不切實際的想法通通拋卻。
“不積跬步，無以至千里，修行之路，靠的是日積月累，徒兒，你可莫要白日做夢。
實話告訴你，雖然每個入門的茅山弟子都能修煉上清鍛體訣，可……
呵呵，近三百年來，就沒有一人能於築基前煉至圓滿的。”
“師尊，弟子受教了！”
鍾白低下頭，隨後閉上眼，開始檢視自己腦海中關於上清鍛體訣的記憶。
見此情形，乾元真人也不叨擾，如春風般而來，又如秋風般，無聲無息，悄然離去。
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月色高掛於東南。
執法殿後方的一處宅院裡，蒲團上，鍾白經過一整天的觀摩，此刻也是正式開始了上清鍛體訣的修煉。
隨著鍾白照著腦海中功法的畫面作出動作，咔嚓咔嚓聲不斷脆響，那是鍾白骨骼蠕動的結果。
僅僅只是半柱香不到，鍾白就滿頭大汗，渾身上下青一塊紫一塊，明明只是做了幾個動作，可困難程度簡直超出鍾白的想象。
不過好在鍾白咬咬牙還是堅持了下來。
一共三十六圖，鍾白是第九圖時無奈停下的。
沒辦法，他的肌膚此刻通紅一片，繼續下去，那就過猶不及了。
洗淨身軀，已是半夜時分。
躺下不過半刻，鍾白就陷入沉睡。
而在執法殿中，伴隨著乾元真人的身影浮現，他的嘴角也是露出一抹淡淡的笑意。
“鍾白天資還行，第一次就能煉至第九幅圖，似乎符籙堂林師兄收的那個林鳳嬌也是如此。
還有掌教親傳弟子石堅當初也是煉至第九幅圖。
若能持之以恆，執法殿倒是能出一位合格的繼承人了……”
說罷，乾元真人陷入沉寂，懸浮於虛空，伴隨著一呼一吸之間，一道道雷霆從大殿中那夔牛鼓內湧出！紫色雷霆不斷衝擊著乾元真人，如此一夜。
第二日一早。
天將亮之際，鍾白翻身下床。
一日之計在於晨，鍾白醒來後，雖然感受到身軀內有些痠痛，卻也不影響修煉。
剛想修煉，咕咕聲卻此起彼伏。
這一刻，鍾白麵色不由有些蒼白，渾身有些發軟，那種飢餓感襲來，令他有些發懵。
不過想想也是，自古窮文富武，道門也講財侶法地。
淬鍊肉身，對於食物的消耗絕對是一個無底洞。
這一點，伴隨著乾元真人推門而入，一手託著一盤滿滿的肉食，一手取出精緻玉瓶就可想而知。
“徒兒，修煉一夜上清鍛體訣，消耗可不算少，今後毎日你都可以根據自身所需進食。
肉食為主，丹藥為輔，等到上清鍛體訣有所小成，體內雜質排除大半就可以正式開始練氣了。”