蘇曼見美女前臺離開了,這傢伙又恢復了之前在安璐家時候的死樣兒,頓時也鬆了一口氣。
拿出了健身教練的範兒:“一看你之前就沒來健過身吧,我作為教練得先了解一下你的具體情況,然後才能為你制定專門的訓練計劃。”
張敬東抱著臂,光明正大地盯著她:“好吧,那你問吧。”
蘇曼橫了他一眼:“你健身的目的是什麼,是想減肥還是增肌,是想提高力量,還是想提高心肺功能?”
張敬東撇了撇嘴,故意逗她:“我聽說健身能提高那方面的能力?”
“哪方面?”
“那方面。”
蘇曼不禁一臉嘲笑:“健身的確有這個功效,不過你這也太差勁了吧,你這年紀輕輕的,而且你跟安安這才幾天啊,你這就……就需要增強了?”
“你懂什麼……”張敬東再次回懟:“咱這叫未雨綢繆好吧,我的目的是等我八十歲的時候還能在那方面保持相當的能力,所以當然得從現在就開始練了!”
蘇曼瞬間有點無語:“你這傢伙也……太厚臉皮了,居然想到了八十歲還幹那事兒!”
張敬東一本正經:“這你就不懂了吧,對我們男人來說,只要還活著,別管多大歲數,就不能閒著!”
蘇曼狠狠白了張敬東一眼:“還真是什麼人說什麼話啊,好吧,我明白了,那我們現在就開始吧!”
蘇曼說完帶著張敬東來到了深蹲架前。
“這個你之前做過嗎?”
張敬東當然搖頭:“沒有。”
“我給你做一下示範,你看好了啊!”
“好的。”
蘇曼隨即上前,弄了一個最小的重量,然後做了兩個標準的深蹲。
“大致明白了吧,一會兒你做的時候我再給你講述細節!”
張敬東這時道:“你再做兩個,我去你旁邊看一下細節!”
說著繞到了蘇曼身旁。
蘇曼雖然覺察到有點不對,但是也不好拒絕,只好一邊緩慢地做一邊講解。
“注意看啊,槓鈴應該放在你的斜方肌上,而不是放在脖子上。”
“同時要抬頭挺胸,挺直腰背,彷彿有一個凳子在後面要坐下去一樣。”
“下蹲時,儘量使大腿與地面平行或者更深,這樣才能達到最好的效果。”
“明白了嗎?”
張敬東的眼神又在蘇曼的長腿和翹臀上停留了三秒,才艱難地說道:“明白了……”
蘇曼這時才明白這傢伙剛才是故意的,自己被他偷看了。
趕忙放下槓鈴,轉過身,恨恨地盯著他:“你……你流氓!”
張敬東撇了撇嘴:“這事兒你不是早就知道嗎?”
“你……”
蘇曼此時被氣得簡直都想動手揍他,但卻又知道自己不是他的對手。
而且自己現在還不能離開,要不然這傢伙肯定又要退卡。
只好憤憤道:“好了,給你演示完了,你自己試著做一下吧!”
“宿主再次惹怒目標人物,並且讓對方隱忍不發,獎勵20萬元!”
張敬東隨即灑然一笑:“好的!”
張敬東來到了槓鈴架前,直接給自己加了20公斤的重量,然後熟練地做了起來。
蘇曼先是一驚,然後嬌嗔道:“你剛才不是說你不會嘛,你……你剛才讓我給你做示範,就是為了偷看我!”
張敬東又做了5個,然後放下槓鈴,說道:“你剛才不是教我了嗎?我作為西大的高材生,這玩意兒又沒有多難,當然一學就會了!”
“行了,我在這兒辛苦地做深蹲,你也別閒著,給我跳個舞!”