半年之後，姑蘇已到深冬時節，滿目蕭瑟，萬物休養生息。
武成玉還是天未亮就起身練習牛馬樁，這些日子從未間斷。冬練三九，夏練三伏，環境改變人，前世的他爬山都嫌累，何曾有過如此勤力，
牛馬樁第一式當牛做馬自兩個月前已經練成，接下來還需要每天練習，直到全身筋骨完全蛻變，按照竹簡說明，這一式起碼要修煉兩年，還有很大的提升空間。
現在的武成玉，個子比在固山時提高了半個頭，兩個膀子也有一百多斤的力道，要知道他現在才剛滿11歲，關鍵是牛馬樁提升本身力量是從修煉第三式才正式開始，現在力量的提升全來自筋骨的不斷強健。
他現在著手練習的是第二式，牛高馬大，也許在古人眼中，身材高大才是力量的象徵，這一式的作用主要是提高身高擴大骨架，並且增強筋腱的伸縮度。
武成玉雙腿跟腱明顯增加了，並且透過內視可以清楚的看到自己的骨骺線，按照後世的常識，人體的骨骺線決定著身高的增長，骨骺線閉合則身高增長停止。
而修煉牛高馬大，可以有效的控制骨骺線，最大限度的延緩閉合速度，這已經算是違反人體基本的生長規律了。
理論上，牛高馬大練成後，可以維持骨骺線的開合狀態，也就是說，保證營養足夠的情況下，武成玉就算是長到可以低頭俯視姚銘都沒問題，當然這只是一種設想。
武成玉的理想狀態是當身高達到185左右，就控制骨骺線閉合，在南宋江南地區這樣的身高已經可以算作巨漢。
他愈是修煉牛馬樁就愈發覺得這門外功的神奇之處，對於人體的改造近乎於神蹟。
除了牛馬樁，他的龜孫法也愈發熟練，這個功法的神奇之處必須要大成才能體現，修煉難度比牛馬樁大的多，現在的武成玉已經可以在清醒狀態下一直保持龜孫法的呼吸方式。
具體效果在於他的體力得到大幅增長，氣息悠長，且體力恢復速度加快，往常修煉一個時辰就筋疲力盡，現在他的體力在不考慮過度修煉損傷筋骨的情況下，修煉整整一個上午都不在話下。
按照竹簡的告知，他現在睡眠狀態下，龜孫法還是隻能維持很短時間，還沒有形成完整的肌肉記憶，可就是這很短時間也足以讓他很快進入深度睡眠，每天早上起來都神采奕奕。
想要每天行走坐臥睡眠完全維持龜孫法，起碼還要一年時間，武成玉對練成之後的效果抱有極大期望。
但這幾個月，除了早上練習外功，武成玉將所有的精力都放在了融合全性神功，改造碧浪心法之上。
這個過程是絕對不可能一蹴而就的，這不像是當初改造碧波心法，碧波心法他修煉五年，爛熟於心，且相對簡單。
全性心法的運功路徑圖極其複雜，百轉千回，光是在竹簡的指導之下一點一點的理解全性心法，熟記這些路線，武成玉就花了整整一個月的時間，大致能說出個所以然來。
接下來首先是將手厥陰心包經和足厥陰肝經有缺陷的運功路徑補足，再將全性心法的運功路徑和碧浪心法相對照，將竹簡提示下可以融合的部分，在內視和超凡五感的作用下連線起來，高度重視開拓新路徑時身體是否有異樣。
即便多重保障，武成玉也有兩次險些走火入魔，足足養了十幾天，如此這般小心翼翼，又時不時冒險大膽進取一番，時至今日，全性的修身之法已經基本融入了碧浪心法中。
半年的時間已經是神速了，若是沒有竹簡這個金手指，在不考慮走火入魔的情況下，武成玉也至少要兩年時間。
但現在的功法仍然是個半成品，全性修身之法的五條隱脈還沒有與新的心法融合。
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