竹簡評價：無名心法（待命名），道門頂級築基心法，煉精化氣，練氣化神，滋養筋骨和全身經絡，常保青春，延年益壽，大成之後百歲高齡仍可健步如飛。
內氣積累迅速，內力可逐漸轉為壓縮排化為真氣，儲量大，威力驚人，修煉此內功，可在五年後進入一流高手行列，十年後單論內力不亞於此世頂尖高手。
缺點：目前只有原碧浪心法的三條隱脈，原全性心法的五條隱脈尚未融入，算不得頂尖神功。
看到竹簡的評價，武成玉對現在的功法非常滿意，十年後僅憑內力應該可以與五絕持平了，放在外面已經是神功級別，只不過在竹簡眼中仍然差了點意思。
不過現在武成玉暫時沒有心思接著改造心法，繼續融入五條隱脈，最近半年實在是太耗費心神，如果不是有龜孫法掃除負面狀態，他早就支撐不住了，光是現在這個心法就足夠他練很久了。
今天的藥浴要武成玉自己準備，阿苦現在已經完全撒歡了，每天吃了早飯就跑出去，中午不知道在誰家混一餐，到了晚飯時才知道回來，武成玉給她準備了毽子、沙包，小丫頭已經成了這一帶小姑娘的大姐大。
不過水剛燒了一半，阿苦居然推門而入，提早回來了，這個時代棉花已經傳入，武成玉想辦法蒐集一些給阿苦做了棉衣棉褲，外面再裹上一件皮裘，原來的小胖妞現在完全就是個皮球。
“哥哥，村口有人送東西給你，還有你的信，我把信給你拿回來了，東西太多我拿不動，等下他們送過來。”
武成玉接過信一看，果然是陸志毅的，在這個世界武家坡以外，他也就只有岳家軍後裔這些朋友。
這半年來，陸大哥等人書信不斷，時不時的捎些東西過來，何知瑜還給武成玉和阿苦做了幾身衣服，幾個月前陸志毅還親自來了一趟，看看武成玉在家族中過得如何，現在算算日子，他夫人肚子裡那個孩子肯定已經降生了。
武成玉開啟信一看，果然如此，陸志毅信中說，他夫人又給他生了個兒子，取名陸立鼎，剛剛滿月。
還說陸展元這個臭小子，愈發調皮，特別喜歡跟小姑娘混在一起，讓他這個當爹的甚為頭疼。
你看，你看，三歲定八十，陸展元的渣男體質已經開始發育了，將來把李莫愁招惹回來，說不定還要武成玉這個當叔叔的給他擦屁股。
不過武成玉對陸展元沒什麼惡感，在外面花，回到家還知道跟原配成親，已經算很有責任感了，武成玉前世所見的渣男包括他自己，相比之下陸展元算個嘚。
練武的章節就這寫到這裡，否則又有人要說我慢了，接下來進入具體劇情。
現在又有一些人突然冒出來，也不知道看沒看，直接留言拿我上一部寫了個一百萬字小說還是一級作家說事。
怎麼說呢，上一本書我現在還有人在看呢，均訂將近六百，有人看，就不能說是毫無價值，只能說沒有得到大家喜歡。
就我個人而言，這不是我的恥辱，沒有哪個人在第一次寫書前就有自信自己一定能寫出一百萬字來，能堅持下來，尤其是沒有多少人看的情況下堅持下來就是勝利，這個過程絕對不是一蹴而就的，非常痛苦艱難的，對我自己的心理鍛鍊很大，可以說，哪怕我以後真的寫了幾本大家覺得不錯的書，在我心裡第一本始終是最重要的。
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