從掌握太極拳開始每日進化

第60章 高翻180kg

只不過,讓王業有些在意的是。

旁邊有一名正在臥推凳上休息的教練時不時投來訝異的目光。

看眼神,似乎是以前就認識王業。

王業被他盯得實在忍不住了,便放下槓鈴,上前問了一嘴。

“咱倆以前見過嗎?”

那名教練並沒有回答,而是反問道:“兄弟,你是前兩天那個半馬比賽的冠軍吧?”

王業一愣,他沒想到自己居然被認出來了。

“的確是。”

“我說咋這眼熟呢。”那教練頓時咧開嘴角,“當時你在頒獎臺時我剛好在臺下,看你身材挺壯實的,不像練長跑的運動員,但卻拿下了半馬冠軍,所以我對你印象還挺深刻的。”

那名正帶王業訓練的青年教練聞言也湊了過來,“你居然是運動員?難怪學動作這麼快,原來有底子的。”

“不過,你不是長跑運動員麼,怎麼也要練舉重?我聽說長跑並不注重爆發力啊?”

另一名教練則搖頭道:“大哥這塊頭本身看著也不像練長跑的啊。”

“就是想練著玩玩。”王業尬笑道。

“行,看你這高翻的動作也學的差不多了,我給你給你加點重量吧。”那青年教練見王業是頂級運動員後,也不再像先前那樣小心翼翼。

直接提來了兩片10kg的槓鈴鋼片,加裝在了槓鈴兩側。

本身槓鈴杆子就是20kg,如今又加了20kg的槓鈴片,這根槓鈴的總重就變成了40kg。

沒舉過重的人可能對此沒什麼概念。

打個比方,許多身高比較矮的女孩兒,體重就是40kg。對於許多初學者來說,這種重量用來硬拉或許還比較輕鬆,但用來高翻的話就會艱難許多。

要不是見王業是頂級運動員,那教練是肯定不敢給第一次學習高翻的初學者用這種重量的槓鈴來訓練的。

王業站在舉重臺前。

握住槓鈴。

隨即臀腿一蹬,手中緊握的槓鈴便被他猛然提了起來,輕鬆地翻至了肩膀上。

“好!”

那青年教練鼓掌鼓勵道:

“看你動作挺輕鬆的,這個重量對你來說應該沒問題了。不過我不建議繼續加重量,畢竟你也只是第一天學習高翻,循序漸進會好一點。”

王業將肩膀上的槓鈴重新放回舉重架上。

他稍微活動了一下腿部肌肉,感覺自己仍然有不少餘力。

“我想再加點重量試試。”

“那請便,我在旁邊隨時給你輔助。”那青年教練也沒有攔著。畢竟王業好歹也是拿下國際比賽冠軍的運動員,像這種運動員,都是具有多年的訓練經驗的,不僅身體比常人更加耐造,對於受傷的防範意識也會更強,不可能會一上來就無腦使用自己無法掌控的重量去高翻。他相信頂級運動員會有自己的判斷。

王業經受應允後。

便開始一步一步嘗試在槓鈴兩側增添配重。

從40kg,到80kg,最後甚至加到了120kg。

他卻仍然能夠行雲流水般地翻至肩膀前。

那兩名旁觀的教練已經看得眼皮狂跳起來。

120kg。

這種重量就連他們也不敢嘗試。

要知道,當今中國冠軍石智勇的高翻成績,也才194kg。

而王業只是第一天初學,就達到了120kg。

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