他既然擅長鍛鍊身體，那就讓他把主要精力放在鍛鍊身體上好了。
在某一個領域做到極致也是非常了不起的事情。
隨後二人不再討論，在石青的指點下，兩人吭哧吭哧的修煉了。
力量訓練、爆發力訓、平衡性、柔韌訓練、耐力訓練、抗擊打能力訓練等一個又一個接踵而來。
“不行了，不行了，老大，我真的撐不住，求求你放過我吧…”在王聖哭爹喊孃的求饒中，愣是被石青逼著修煉了4個小時的時間才結束。
“起來，現在用魂力催動你的氣血到你身體的這些地方…”
看著如同死狗一樣躺在地上一動不動的王聖，石青一把將對方提起來，然後在他的身上指了幾下。
他微米級的精神感知領域將王聖身體的損傷洞察的一清二楚，瞬間指點出了他需要用氣血修復的地方。
“是！”
王聖按照石青的要求調動體內的魂力開始催動氣血到石青指示的位置。
“嗯！”
看到這一幕石青滿意的點了點。
在他的精神感知領域中，王聖氣血所到之處他的希望在快速進行營養物質交換以及修復。
半個小時後…
“老大可以了嗎？”王聖小心翼翼的問道。
“這幾個地方還不夠繼續！”石青指了幾個地方，示意王聖繼續催動氣血。
有的地方細胞損傷嚴重，有的不嚴重。
不嚴重的已經修復了，但嚴重的還需要繼續催動氣血來修復。
“好！”
對於石青的話王聖自然照做，直到一個小時之後石青才叫停了王聖。
“咦！老大真神奇，剛才鍛鍊完之後，我感覺我這些地方有些不舒服，甚至隱隱有些作痛。但按照你指點的方法搬運氣血之後，這些地方已經沒有任何不適了。”
王聖驚喜的發現經過長達4個小時的鍛鍊之後，自己的身體竟然沒有任何的不適。
“那這樣豈不是我又可以繼續鍛鍊身體了？”不知不覺中王聖已經喜歡上了這種鍛鍊身體的感覺。
“還繼續鍛鍊？”
石青聞言搖頭，道：“你當自己是核動力的牛馬啊！你現在要做的是吃飯，而且需要攝入大量的肉類。”
鍛鍊了這麼久，再加上剛才修復身體，早就大量消耗了王聖體內儲存的營養物質。
這個時候不吃飯補充營養，反而在鍛鍊。那跟找死有什麼區別？
“老大，你這麼一說我倒是感覺到肚子餓了。”王聖摸了摸肚子，確實有一股飢餓感傳來。
“走！我們去打幾隻野獸當做午餐。”有精神感知領域探查周圍動物留下的痕跡，石青帶著王聖很快就打到了一隻已經成年的野鹿。
“吃吧！”
隨後石青非常粗暴的扯下一隻野鹿後腿血淋淋的遞給王聖。
“啊？直接吃生的！”王聖看著石青遞過來的血淋淋的野鹿後腿呆住了。