最強炊事兵

第1303章 野生蘑菇

班長連忙喊上四五個人,“你們,帶上筐子跟我走。”

孟川正愁沒蘑菇呢,就來了蘑菇,這種新鮮蘑菇,吃起來特別鮮,做個小雞燉蘑菇,正合適。

此時其它炊事兵也準備好了炊具,雞肉也都剁成了塊,因為小雞燉蘑菇做的時間最久,所以孟川打算先做它。

起鍋燒水,照例還是先給雞肉焯水,孟川的習慣是白肉熱水下鍋焯一下就行,紅肉則是涼水下鍋。

這種做法其實也不太準確,但基本適用,白肉就是雞鴨肉,這種家禽類很容易煮透,所以沒必要冷水焯,冷水焯了反而口感不佳,肉質會太爛,不緊緻。

而家畜類,比如豬牛羊,這種適合長時間燉的食物,最好是冷水下鍋焯,這樣的話,比較容易燉爛,不至於吃起來咬不動。

焯完水後,下面開始起鍋燒油。

照例先炒糖色。

油溫五成熱,下入冰糖開始翻炒,此時可以用小火,熬到冰糖熔化,放入雞塊,開始大火翻炒。

雞肉一接觸到冰糖油的時候,瞬間就沾滿了醬紅色的冰糖,食慾噔的一下就上來了。

此時繼續炒,炒到雞肉肉質比較緊緻的時候,在加入老抽醬油和一點鹽巴,然後放開水,開始燉。

有人會覺得,鹽巴不能放太早,那樣碘鹽裡的碘就失效了,這個說法沒錯,碘的確不能高溫燉煮太久。

但凡事有利有弊,從世衛組織提供的資料來看,每人每天攝入碘鹽的量不能超過6克,但是咱們國家居民每天的攝入量已經超過20克了,幾乎超量了三倍。

其實超量三倍並不可怕,但大家要清楚一點,碘吃多了並不好,碘超量的話,就跟沒有碘造成的危害是一樣的。

所以現在又有了一種新的非碘鹽專賣櫃,其實要孟川說,都不用這麼麻煩,誰家裡會常備兩種鹽啊。

既然高溫燉煮可以讓碘鹽裡的碘揮發,那不如先放點鹽進去,後面要出鍋的時候,在放一點點碘鹽不就好了。

這樣的話,鹽加早了,反而更容易把滋味燉入食物裡。

此時孟川開始往鍋里加入香料。

既然是燉肉,那八角、桂皮、香葉、蔥薑蒜,這種就不要想了,直接往裡放就行,這幾味香料燉任何肉都適合。

如果喜歡吃辣的就放點辣椒麵,喜歡吃麻的放點花椒,這個就看自己口味了。

雞肉至少要燉煮半個小時才行,那樣才容易燉爛,現在炊事班長也才剛帶著人回來,孟川倒是不著急,反正蘑菇這種東西,後面再放也行,不耽誤吃。

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